Učinci prekomjerne Magnezij

Magnezij je jedan od najvažnijih obiluje mineralima nalaze u vašem tijelu . Ona igra važnu ulogu u djelovanju vaše kosti , mišiće , srce, jetru i bubrege . Uzimajući u previše magnezija može imati širok raspon negativnih posljedica . Čuvajte se: Magnezij dodataka i over-the- counter lijekove

konzumira kroz normalne , zdrave prehrane magnezija ima izrazito nisku učestalost uzrokuje predoziranja . Dodataka , međutim , predstavljaju opasnost od predoziranja . Budite oprezni o nadopuni s magnezijem . Također nadzirati korištenje OTC lijekova koji sadrže magnezij, kao što su mlijeko od magnezija , drugim žvakanje antacidi i čak Epsom soli ( progutaju ili lokalne) .
Gastrointestinalnog poremećaja

niži rizik , češći učinci prekomjerne magnezija u tijelu su bolovi u trbuhu i proljev . Mučnina i povraćanje su ozbiljniji ; ako se oduprijeti , to je vrlo važno potražiti pomoć liječnika .
krvnog tlaka i otkucaja srca

prekomjerne količine magnezija u ljudsko tijelo je utvrđeno da uzrokuju više ozbiljne zdravstvene probleme . Previše magnezija može uzrokovatisrca usporiti , s teškim padom krvnog tlaka .
Ostalo minerala

predoziranje magnezija može dovesti do nedostataka drugima minerali . Najistaknutiji jenedostatak kalcija , jer kada kalcija i magnezija , kako se proguta , ne može ih se apsorbira jednako u tijelo kada je vaša dijeta je već nisko na kalcija ,nedostatak kalcija može dogoditi kada se previše magnezija se proguta .


Teške učinci magnezija Predoziranje

Teške posljedice prekomjernog magnezija uključuju mentalnu konfuziju , koma, a ponekad i smrt .