Prehrambene dobrobiti konoplje proteina

Konoplja je ne- životinjske hranekoja pruža visoko kvalitetne proteine ​​i nalazi se u različitim izvorima . Konoplja se prvenstveno koristi vegetarijanaca i vegana , ali bilo koji broj stanovnika može imati koristi od ove hrane . Nutritivni profil

konoplje sadrži proteina, vlakana, ugljikohidrata , vitamina E , fitosteroli i minerali u tragovima , što jenutritivno korisno izbor hrane čini . Dvije trećine je edistine , koji jača imunološki sustav i pomaže u probavi , a druga trećina je albumin .
Aminokiseline

Konoplja se smatra" dovršiti " proteina jer sadrži svih 20 aminokiselina , uključujući devet esencijalnih one koje se moraju konzumirati jer tijelo ih ne proizvode .
masnih kiselina

konoplja sadrži visoke koncentracije esencijalnih omega - 3 i omega - 6 masnih kiselina u idealnom omjeru 1:3 . Konoplja ulje sadrži dvije korisne polinezasićenih masnih kiselina, gama - linolenske kiseline (GLA) i stearinska kiselina ( SDA) .
Prehrambeni proizvodi

konoplje može konzumirati kao sjemenke , proklijala , zemlju u obrok pečenje jelo , ili pili kao čaj ili mlijeko . Drugi izvori su proteina u prahu , ulje , maslac od oraha ili " sladoled ", ili to može biti dodan u tofu , kruha , žitarica i vafla .
Potencijalni

GLA SDA i kiselina u ulja konoplje može liječiti atopijski dermatitis , prema kliničkim ispitivanjima na Sveučilištu u Kuopio u Finskoj . Profil masne kiseline smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti i nekih vrsta raka , a može poboljšati reumatoidni artritis i bipolarni poremećaj .