Kako prepoznati cink Nedostatak

Cink jevitalna komponenta koja je neophodna za pravilno funkcioniranje različitih tjelesnih organa i sustava , uključujući i kožu, kosu i zube . Cink također pospješuje funkcije jetre, mišića i kostiju . Nedostatak cinka može utjecati na djecu i odrasle , a može dovesti do komplikacija , kao što su loše zarastanje rana , nedostatak željeza ( anemija) i povećanje jetre i slezene . Rizici u razvoju porast cinka nedostatak zbog zloporabe alkohola , visok unos kalcija , kao što je korištenje nekoliko diuretik lijekova . Učenje kako prepoznati nedostatak cinka dovodi do zatražiti postupanje i smanjenje potencijalnih komplikacija . Upute
1

Obratite pozornost na svoj apetit . Je li se to iznenada pala bez razloga ? Da li vaš razlog smanjenog apetita ima veze s hranom i pićem iznenada degustacija smiješno ili osobito smrdljiv ? Ovo su neke od ključnih znakova nedostatak cinka .
2

Pogledajte vašoj koži . Još jedan čest simptom nedostatak cinka jeiznenadna tamnjenje pigmenata u koži . Ovaj tamniju događa po cijelom tijelu , a mogu se pojaviti vrlo postupno .
3

Pregledajte svoje nokte . Deformirani noktima ruku i nogu susiguran znak da je vaše tijelo nedostaje cinka , a možda i drugih minerala , pa ako primijetite takve razvoj , tražiti savjet od svog liječnika .
4

Poštujte znakove smanjen libido . U mnogim pojedincima ,nedostatak cinka smanjuje seksualnu želju . Ovaj simptom može biti teže kriv na nutritivni deficit , jer to može bitisimptom jednostavnim starenja , stresa ili osobnim faktorima .