Kako bi dobili više proteina soje u prehrani

Kad znate zdravstvene prednosti sojinog proteina , možda želite naučiti strategije ugraditi ga u svoj jelovnik i žeti one prednosti . Smetnje soja proteina može pomoći u smanjenju kolesterola i smanjuju rizik od srčanih bolesti . To je značajno , jer bolesti srca jebroj 1 uzrok smrti u Sjedinjenim Američkim Državama . Soja protein je uobičajeno da istočnjačke kulture i može postati uobičajena u vašoj prehrani s malo planiranja . To je ono što vam je potrebno Srpski žitarice za doručak obogaćene proteina soje Screenshot, sojino mlijeko Screenshot, tofu Screenshot soje orah maslaca