Kako pronaći Vitamini u hrani koju jedemo

U današnjem fast-food hrane kulturi to može biti teško znati točno što jedete . Navikli smo da jede obroke bez davanja bilo stati i razmotriti što se prehrambene prednosti su za naše tijelo . To također može biti teško pronaći tu informaciju . Proizvođači hrane ne moraju objaviti pune hranjivih sadržaja na naljepnicama i restorani nisu dužni ponuditi prehrambene informacije . Ipak , uz malo istraživanja i nekoliko savjeta , možete secirati svoje obroke saznati točno što su vitamini u hrani koju jedemo . To je ono što vam je potrebno
Hrana prehrana vodič, program, softver ili web stranicu