Hrana jesti kako da kosa raste brže

stara izreka : " Vi ste ono što jedete , " vrlo je istina kada je u pitanju rast kose . Cirkulacijskog prednosti vitamina i mnoge namirnice su izvrsni za izradukosa raste brže . Evo šest hranu jesti da bi vaša kosa rasti brže . Kuhana jaja

jesti najmanje jedan kuhano jaje svaki dan pomoći će vaša kosa rasti brže i zdravije . Proteina u kuhanom pomaže ukloniti naslage sa kose , te povećava snagu korijena i vratilo kose .
Cayenne Pepper

crvena paprika potiče rast kose . Za one s stanjivanje kose ili proćelav pitanjima , pokušajte jesti crvena paprika s barem jedan obrokdnevno . Ako se ne može tolerirati jede crvena paprika , pokušajte što tijesto od soka od kuhanih ljuta paprika i maslinovo ulje . Koristite tijesto na kosu kao što bi koristili uređaj .
Maslinovo ulje

Maslinovo ulje radi očistiti kosu od korijena do vrha svaki folikul . Koristite čistu ekstra djevičansko maslinovo ulje .
Zeleno povrće

Smetnje tamno zeleno lisnato povrće pomažerastu kose . To su izvrstan izvor vitamina A, C, E i D , koji mogu pomoćikosa raste brže .
Perad

Piletina , puretina i drugi bijelo meso hrana čini kosa raste brže . Ove namirnice sadrže omega 3 masne kiseline , koje su od velike koristi u cijelom tijelu , a ne samokosu.

Voće

voće poput grožđa , avokado , grožđice i naranče će ubrzati rast kose .