Soba Rezanci Prehrana

Soba rezanci suvrsta tjestenina iz Japana koji su izrađeni od heljde brašna . Oni postaju sve više popularan u SAD-u i može se naći u specijaliziranim trgovinama i nekim azijskim hrane sekcije . Prehrambene informacije za soba rezanci vas može potaknuti da ih kuhati za svoju obitelj . Posluživanje

Jedna porcija tjestenine Soba je definiran kao 1 punu šalicu kuhane tjestenine . To izlazi na oko 115g .
Fat

Oni koji su u potrazi za nemasnog hrane će biti sretni da znaju da soba rezanci mogu biti dodan u prehrani . Puna čaša ima 0,1 g masti .

Kalorije

puna porcija soba rezanci ima samo 113 kalorija . Puna čaša posluživanje soba rezanci može biti punjenje bez kalorija .

Protein

Soba tjestenina može bitimali izvor proteina . To može biti od koristi kada je u paru s mesom ili mliječnih proizvoda . Soba rezanci imaju 6 g proteina po 1 - cup posluživanja .
Ugljikohidrati

Oni koji su u potrazi za tjesteninu uzimaju ugljikohidrate treba skrenuti pozornost na njihovu Soba rezancima . Jedna puna porcija ima 24 g ugljikohidrata .