Foods kako bi se izbjeglo Nakon Želučani zaobići

Dok većina ljudi shvatiti da želudac - premosnice značajno smanjuje veličinu osobe želucu , većina ne shvaćaju kako je teško može postati probaviti određene namirnice nakon zahvata . Dok želudac zaobići obično jeposljednje utočište za ljude koji su pokušali dijeta bez uspjeha ,operacija i dalje mora biti povezano s promjenama u načinu života i zdravije prehrambene navike . Žvakaća guma

Izbjegavajte sve vrste guma za žvakanje nakon svog želuca - bypass operacije . Žvakaća guma , ako se proguta , može blokirati svoje nove, manje želučane otvore i uzrokovati značajne zdravstvene komplikacije . Žvakaća guma također će uzrokovati da se progutati višak zraka , što može dovesti do želuca i crijevnih bolova ili plina .

White Foods

Nakon svog želuca - bypass operacije , to iznimno je važno da se izbjegne bilo koji spada u kategoriju "bijele hrane , " uključujući i bijeli šećer , bijelo brašno i bijele masti .

White šećeri su bilo šećer rafiniran iz šećerne trske ili šećerne repe . Izbjegavajte ih , jer oni su bili lišeni svih svojih vitamina i minerala tijekom procesa rafiniranja . Bijelo brašno je izveden iz cijelog pšeničnog brašna , ali , opet , nije iscrpljena mekinje , pšenične klice i drugih hranjivih tvari . White masnoće sadrže ništa napravio sa životinjskom masti ili bilo čega što je hidrogenirano kako bi se osiguralo da se stvrdne na sobnoj temperaturi ( poput maslaca ) .

Ukratko , izbjegavanje bijele namirnice znači da ćete morati izbjeći većinu junk hranu . To uključuje --- ali nisu ograničeni na --- pizza , slatkiša , keksa , bombona , žele, peciva , bezalkoholna pića, i određene kruha , žitarica i tjestenina .
Gazirana pića

Nakon svog postupka želuca - bypass , izbjegavati piti bilo koju vrstu gaziranih pića . Prvi razlog je zato što pije gazirana pića ( čak iprehrane raznolikost) uzrokuje da proguta prekomjerne količine zraka , što je rezultiralo u boli i nelagode . Drugi razlog je , jer gazirana pića najčešće su upakirane s high - fruktoza kukuruza sirup , aditiva i ostalih kalorija natovaren sastojaka , uzrokuje li uzimati više kalorija dnevno nego što bi trebao na post- želučani bypass prehrani .

O tekućinama

nastaviti piti tekućine , što je češće moguće, između obroka . Ne možete piti tekućinu za vrijeme obroka , uključujući i 1/2 sata prije i 1/2 sata nakon svakog obroka . To se pravilo može uzrokovati vaše namirnice da istjerati iz svog novog želuca " torbicu " brže , pljačku svoje tijelo esencijalnih hranjivih tvari; ona također može dovesti do dehidracije .

tekućine također će učiniti da se osjećate puni , što je teže za vas da jedu hranjiv hranu vaše tijelo zapravo treba . SIP tekućine konstantno tijekom dana kako bi se osiguralo da su pravilno hidratizirano u svako doba .