Zašto jedu jogurt ?

Jogurt je napravljen od fermentiranog mlijeka . Tijekom procesa fermentacije korisnih bakterija Lactobacillus razvijaju . Visoka kvaliteta jogurti nazivaju probiotički jogurti zadržati ove zdrave žive bakterije . To jeLactobacillus koji daju najviše jogurta zdravih prednosti . Vitamini

Jogurt jedobar izvor važnih vitamina i minerala . Kalcij , kalij , fosfor i vitamini B skupine , uključujući B - 12 su bogato obiluje jogurtom .
Protein

jogurt jezdrav način da ispune svoje dnevne potrebe proteina . Smetnje jednu šalicu visokokvalitetan nemasni jogurt daje 25 posto svojih preporučenih dnevnih potreba proteina .
Zdrava Crijeva

Blagotvorno Lactobacillus pomoći vašem tijelu u apsorbiranju hranjivih tvari i razbije hranu . Te bakterije žive u crijevima i crijeva i pridonose zdravom probavnom traktu .
Imunološki Boost

zdrave populacije laktobacila u crijevima poboljšava imunološki odgovor prema studija objavljena u Annals of Nutrition and Metabolism .
Kolesterol

Druga studija objavljena u Annals of Nutrition and Metabolism , pokazalo je da jede probiotički jogurt smanjuje loš kolesterol i povisuje razinu dobrog kolesterola .