Voće koje pomaže pri zglobovima

Zajednički bol može biti teško živjeti sa i može ozbiljno utjecati na svakodnevni život . Mnogi voće može vam pomoći u borbi protiv artritisa i pronaći zajednički bolova , naravno , bez kemikalija i lijekova . Cherry

Trešnja sok je pokazala da smanjenje bolova u zglobovima , prema Eve Campanelli , dr.sc. Otkrila je da su joj pacijenti doživjeli olakšanje nakon konzumiranja tamne višnje sok dva putadnevno .

Bobice

jagode, maline i borovnice imaju visok sadržaj vitamina C i antioksidansa visok sadržaj . Vitamin C pomaže u obnovi hrskavice i smanjiti bol artritisa , a antioksidansi u borbi protiv slobodnih radikala .
Ananas

sok od ananasa često se preporučuje da se zajedničkim bol bolnicima , jer je dobar izvor bromelain , jakim protuupalnim enzima koji također pomažetijelu razbiti protein .
jabuke

jabuke , sok od jabuke i sok od jabuke imaju anti - upalni svojstva koja mogu pomoći pri artritis rasplamsa .

Banane

Banane sudobar izvor folne kiseline i vitamina B6, koji jačanja zglobova i boriti artritis .