Morska sol Prehrana
Morska sol jeprirodni proizvod . To je ekstrahiran iz morske vode isparavanjem . Ponekad morska sol ima lagani crveni ili sivi ton na njega , što je uzrokovano minerala u morskoj vodi . Kako je morska sol razlikuje od kuhinjske soli ?
Zajednički kuhinjska sol se prerađuje . Sadrži protiv grudanja i dodatni jod . Iako morska sol zadržava svoje minerala , stvarajući kuhinjska sol iscrpljuje suštinu svojih prirodnih minerala . Prema US Geological Survey , 25 posto soli se proizvodi iz morske vode , aostatak je miniran od kamene soli depozita u zemlju . Morska sol je zdravija za vas jer održava njezinu prirodnu mineralnu sadržaj , što je neophodno za potpunu prehranu
morska sol Prehrana : . Natrija i klorida
dva glavna mineralna hranjivih komponente morske soli su natrij i klorid . Prema Salt Udruge , natrija pomaže prenosi živčane impulse kroz tijelo i objekata procesu kontrakcije mišića , uključujući i naše srce . Osim toga , klorid igra važnu ulogu u probavi , održavanju pH ravnotežu , apsorpciju kalija i transport ugljičnog dioksida do pluća
Morska sol Prehrana : . Fluor
prema časopisu American Journal of Clinical Nutrition , morska sol je važan doprinos fluorida na svoj način ishrane . Fluor jepopularan sastojak u pastu za zube i optužen za pomoć u sprečavanju stvaranja šupljina . Morska sol sadrži fluoride , alikoličina fluorida sadašnjost ovisi o izvoru morske vode
morska sol Prehrana : . Elektroliti
Elektroliti pomoći zadržati svoje tijelo hydrated kada su aktivni i znojenje . Oni također pomoći spriječiti grčeve mišića i toplinske iscrpljenosti . Mnoge popularne sportske napitke , kao što su Gatorade , sadrže elektrolite . Nažalost , najpopularnije elektrolita pića sadrže unhealthful sastojke poput umjetnih boja , umjetnih okusa i visoke fruktoza kukuruza sirup . Ako ste u ostvarivanju da ostanu zdravi , ovi sastojci su kontraproduktivno za svoje ciljeve . Možete napraviti svoj vlastiti prirodni elektrolita pića s morskom soli
Morska sol Prehrana : . Uklanjanje toksina
Jedan od načina kako zadržati svoje tijelo zdravim je da ga očisti od crijevnih otrova . Korištenje morska sol je jedan od načina da se očisti vaš probavni sustav . Mala količina soli se pomiješa s vodom i djeluje kao laksativ stimuliranja stolice . Čišćenja tijela od toksina omogućuje da funkcionira učinkovitije .
