Namirnice Preporučene za hiperaktivna djeca

roditelji hiperaktivne djece često su , razumljivo, očajan za liječenje za kontrolu ponašanja njihovih žičanih mladež. Iako postoje brojne medicinske i kognitivne terapije za hiperaktivnost na tržištu , mnogi pojedinci su se okrenuli dijeta tretmane , nadajući se da točno određenu hranu ili aditiv iza kaotičnim obrazaca ponašanja svog djeteta . Međutim , prema članku pod naslovom " Prehrana i pozornost deficit hiperaktivnost nered " u izdanju Harvard Medical School " dijetom vjerojatno nijepokretačka sila iza više bihevioralnih i kognitivnih simptoma koji muče djecu s poremećajem pažnje i hiperaktivnosti ( ADHD ) . " Dijagnoza

Prema Milton S. Hershey Medical Center na Penn State, " da se s ADHD dijagnozom , djeca bi trebala imati najmanje šest pozornost simptome ili šest aktivnosti i impulzivnosti simptome - do stupnja iznad ono što bi se očekivalo za djecu njihove dobi . " Hiperaktivna djeca pokazuju simptome uključujući i probleme s koncentracijom , prekomjerne chattiness , opće dezorganizacija, impulzivnim ponašanjima , destruktivnosti i čestim nastupima gnjeva . Ovo ponašanje često utječu na njihove odnose s obitelji i vršnjacima i čine ga teško za njih normalno funkcionirati u kućnoj ili školskoj okolini .
Uzrokuje

Iakojedini uzrok ADHD još nije identificiran , prema Sveučilištu Maryland Medical Center , " zdravstveni stručnjaci pronalaze sve više dokaza da je ADHD /ADD ne proizlazi iz problematičnoj kućnom okruženju , ali iz bioloških uzroka . " Milton S. Hershey Medical Center identificira poremećajem u vezu s genetskim uzrocima , aMayo Clinic navodi , " ADHD ima tendenciju da se izvoditi u obitelji . Jedan od četiriju djece s ADHD-om imaju barem jedan rođak s poremećajem . "


Dijeta Mitovi

Centar za znanost u javnom interesu, prisjeća se kako je dr. Benjamin Feingold stvorio pomutnju u 1970 tvrdeći da određene namirnice pogoršavaju ADHD . Mnogi roditelji odmah odgovorio s prehrambenim ograničenjima za svoje hiperaktivne djece . Međutim , u članku pod naslovom " Odluka o postupanju za AD /HD , " Nacionalni Resource Center na AD /HD ocjenjuje utjecaj hranidbenih tretmana na poremećaj . U članku se navodi , " prehrambene tretmani eliminirati ... jednu ili više namirnica u nečijoj prehrani ( primjerice , šećera , slatkiša i hrane sa crvenom bojom ) .Ideja je da se osjetljivi na određene namirnice mogu izazvati simptome AD /HD . Pažljivo istraživanje , međutim , nije podržao ovaj tretman . " U članku se dalje raspravljati prehrambenih dodataka se koriste za liječenje ADHD-a , zaključivši da su " znanstvenici nisu pronašli dokaze o toj ideji . "

Dijeta
Preporuke

Unatoč činjenici da je malo je podrška za specifične namirnice kontroli simptoma hiperaktivnosti kod djece , postoji obilje dokaza da jeuravnotežena prehrana je ključan za postizanje zdravog načina života . HelpGuide ,neprofitna zdravstvena organizacija ističe da je , " sva djeca imaju koristi od svježih namirnica i redovitih obroka , to je najbolje za sve djecu da ostanu daleko od junk food i soda Ta načela su osobito vrijedi za djecu s ADD /ADHD, čija . impulzivnost i distractedness može lako dovesti do propuštenih obroka , poremećenom prehranom , prejedanja i pretilosti . "
hranjivih tvari i strategije

Harvard Medical School navodi da bi djeca trebala " pojesti dijeta koja naglašava voća i povrća , cjelovitih žitarica, zdrave nezasićene masti i dobar izvor proteina , ići lako na nezdravih zasićenih i trans masti , brzo probavlja ugljikohidrate i brze hrane , i ravnotežu zdravu prehranu s puno fizičke aktivnosti " . Roditelji mogu promicati dobru prehranu za svoje hiperaktivne djece pakiranjem uravnoteženih ručkove , nudi voće i povrće za grickalice i učeći djecu kako odabrati hranjiv hranu iz restorana među stavkama izbornika .