Sastojci manje masnoća kikiriki maslac
Pečeni kikiriki suglavni sastojak u smanjenom masti maslac od kikirikija , a oni su veliki izvor vlakana i proteina . Kikiriki također su visoke u masnoće; oni surazlog maslac od kikirikija je tako tov na prvom mjestu . Međutim ,masnoća koje se nalaze u kikirikiju je monosaturated , koji se smatra" dobra masnoća . " Naime , prema članku " dobre masti loše masti " na web stranici Zdravlje dvorcu , monosaturated masti ne samo da su bili povezani s uspješnom tjelesne masnoće mršavljenje , ali oni rade kako smanjiti loš kolesterol i povećati dobar kolesterol u tijelu .
kukuruzni sirup krutih i Sugar
kukuruzni sirup tvari i šećera su navedena kao sljedeća dva sastojaka zasebno . Međutim , važno je napomenuti da su kukuruzni sirup tvari su u biti šećer ( oni suvrsta dekstroze šećera ) , kada se sve svodi na prehrambene vrijednosti .
Soja Protein
Prema web stranici soja, koja pruža informacije o proizvodima od soje , sojinog proteina daje teksturu i asistencija u emulgacije . Također dodaje dodatnih proteina na ionako visoke proteina smanjene masti maslac od kikirikija .
Ostali Sastojci
smanjene Fat putar uglavnom se sastoji od dva posto ili manje odsljedećih sastojci :
Salt općenitočest sastojak između smanjenim masnoćama i puni masnoća maslac od kikirikija; to se dodaje za okus .
Potpuno hidrogeniranih biljnih ulja djeluju kako bi se spriječilo odvajanje i ne sadrže trans masti .
mono-i digliceridi pomoći da stopiti sastojke i održavati kremastu teksturu ili dosljednost .
Vitamini i minerali su prisutni u malim količinama
smanjene masti bolje ?
smanjene masti maslac od kikirikija obično sadrži oko 25 posto manje masnoće nego puna . masnoće sorte . Međutim ,dvije općenito sadrže usporediv broj kalorija , ako ne i isti iznos . To je zbog zamjene šećera za masnoće u smanjene masti kikiriki maslac . Iako vam se može spasiti od oko 4 do 5 grama masti po porciji odabirom manje masnoća maslac od kikirikija , što će se opredjeljuju za izbor koji je veći u šećer . Zbog visokog sadržaja šećera , s manje masnoća maslac od kikirikija može imati i do dvostruko sadržaj ugljikohidrata pune masti maslac od kikirikija .
Razmatranja
Iako vam se može računati jeprioritet zadržati niske masnoće dijeta , možda želite uzeti u obzir trgovanje u vašem manje masnoća maslac od kikirikija za redovito . Kao što je već upućuje ,masnoće u maslacem od kikirikija je monosaturated , "dobre masnoće " kojetijelo treba . Ona je povezana sa zdravom prehranom , pa čak i gubitak težine , a tu su i nikada nije bilo zdravstvene prednosti povezane s uzimanjem više šećera .
