Neuropatija Nutritional Healing

neuropatija jeskupina živčanih bolesti koje uzrokuju bol i živaca damage.The najčešće neuropatije je periferna neuropatija i to često utječe na nogama, rukama i nogama . Najčešći uzrok periferne neuropatije je dijabetes . Prema Medical News Today web stranicu , ostali uzroci su nedostatak vitamina B , alkoholizam , trauma na živce , autoimune bolesti i otrov izloženosti . Simptomi

Jedna vrsta neuropatija utječe na motorne živce , a ostali vaši osjetilni živci . Bol , trnci i gubitak osjeta su opći simptomi periferne neuropatije . To često uključuje brze , oštre napadaje boli koja se često pogoršavaju noću . Ostali simptomi su izuzetno osjetljivost na najlakši dodir i gubitak ravnoteže i koordinacije , u skladu s Mayo Clinic .
Hrana

Smetnje zdrave prehrane niska u šećer i visoki u svježeg voća i povrća i vlakana može pomoći ublažiti mnoge od simptoma . Mahunarke poput graška, graha i leće pomažu regulirati razinu šećera u krvi . Hladna voda riba poput lososa s omega - 3 masnim kiselinama može bitihranjiv dodatak i pomažu regulirati razinu šećera u krvi .

Dodataka i vitamini

Vitamin C može biti vrlo koristan u ublažavanju neke od boli periferne neuropatije . Studija sa Sveučilišta u Massachusettsu otkrili dadodatak vitamina C 250 do 500 mg dnevno može blokirati enzim koji može uzrokovati dijabetes neuropatija u . Alfa lipoična kiselina može pomoći oko i zdravlje živaca , apreporučena doza prema web stranici Medical News je 600 mg dnevno . Vitamin B kompleks je super za opće dobro zdravlje i kao vitamin topiv u vodi koji može pomoći ublažiti bol živaca .
Razno

kapsaicin , koji dolazi u obliku kapsula kao tematska tretman , izrađen je od hot Chili Peppers . Promiče dobru cirkulaciju i smanjiti neke od boli . Ako vam se sviđa ljute papričice , pokušajte ih dodavati na svoje kuhanje . Ginkgo biloba može pomoći s cirkulacijom u nogama i rukama . Provjerite s vaše zdravlje davatelja prije nego težak to , kao što je tou krvi tanji i može ometati druge recepte .