Stvari koje ne piju na Liquid Detox
Postoje određene stvari koje ne bi trebali piti na tekućem detox . Tekućina detox je privremena brzo u kojojosoba eliminira sve krutu hranu , a najvjerojatnije će konzumirati samo vodu , voćni sok i sok od povrća ( sklopio s sokovnik ili kupljen u trgovini zdrave hrane ) i neke juhe . Iako nema znanstvenih evidience da tekućina detoxes djelovati kao čudo lijek za bolesti ili pročistiti tijelo , kada se pravilno oni mogu biti vrlo korisna za čišćenje tijela od toksina nekim , kao i za privremeni gubitak težine . Izbjegavajte alkohol Srpski Srpski
alkohola , uključujući pivo , vino i liker treba izbjegavati u potpunosti u tekućem detox jer su ozbiljno dehidrira tijelo . Alkohol je fizičke nuspojave su vrtoglavica , mučnina , glavobolja, žeđ i umor . Ti učinci će se pogoršati akoosoba ne konzumirati cjelovite namirnice , kao što je alkohol će proći brže kroz krvotok . Osoba također može postati vrlo bolestan ili čak biti u opasnosti od trovanja alkoholom , ako previše alkohola konzumira tijekom tog vremena .
Izbjegavajte kofein
Nemojte konzumirati bilo kofeinom pića . Kava pića ( poput cappuccina , kavu i espresso ) će dehidrirati vaše tijelo . Učinci kofeina , koji može uključivati i povećani broj otkucaja srca , glavobolju i uzbuđenje , povećat će se dok se ne jede krutu hranu .
Ostale stvari koje treba izbjegavati
također izbjegavajte sokove koji sadrže visok sadržaj šećera , sok ( koji sadrži šećer i kofein obično ) ili dijetno (koji obično sadrži kofein ) . Izbjegavajte energetska pića , kao što su oni obično visoke u kofein i može sadržavati nesigurne sastojke koji još nisu odobreni od strane FDA . Također izbjegavajte nikotin , kao njezini otrovni kemijski spojevi i kancerogene može uzrokovati ozbiljne slabost, vrtoglavicu i povraćanje , čak .
Liquid detox za uklanjanje toksina
Tekući detoxes se koriste za uklanjanje toksina . Toksini su otrovni kemijski spojevi ili tvari koje mogu imati štetne učinke na tijelo i dolaze iz biljaka i životinja određene bakterije . Toksini dolaze iz hrane ili vode , kemikalija koje se koriste za rast ili pripremi hrane , a iz zraka koji udišemo . Naša tijela obraditi toksine kroz organe poput jetre i bubrega i eliminirati ih u obliku znoja , urina i izmeta .
Upozorenja
Uvijek konzultirajte svog liječnika prije početka tekućina detox ili natašte . Budite spremni da doživite strane tog učinke tijekom detoksikacije , uključujući moguće povlačenje kofein, glavobolja , umor, razdražljivost , vrtoglavica ili nepromišljenost .
