Kako procijeniti Nutricionizam Informacije

Razumijevanje prehrambene informacije zahtijeva vrednovanje hrane oznake , kao i shvatiti United States Department of Agriculture preporukama za prehranu kao što je prikazano u prehrambenoj piramidi . Pojedini prehrambeni proizvodi trebali bi se ocijeniti u odnosu pojedinca vlastiti plan prehrane za procjenu kalorija i količinu vitamina, minerala i masti . Pouzdani izvori poput Food and Drug Administration , SAD-Odjel za poljoprivredu ili American Dietetic Association može pomoći potrošačima saznati više o prehrani . To je ono što vam je potrebno
piramide Food
prehrambene naljepnice na prehrambeni proizvod