Kako Curb slatkim

slatkim može bitirezultat brojnih bioloških faktora, od PMS-a do hipoglikemije . Međutim , ne morate pustiti taj poriv vodiš svoj život . Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako obuzdati slatkim odmah , i druge stvari koje možete učiniti kako bi ih se spriječilo da se vrate . Uzmite natrag kontrolu nad svojim životom i ne dopustite slatkim diktirati svoje prehrambene navike . To je ono što vam je potrebno
morske soli Screenshot Voće Screenshot, B vitamin kompleks
L - glutamina
Osušeni korijen maslačka
Prikazati više uputa
1

Kombinirajte ¼ žličice . morska sol u 8 - pantera čašu tople vode . Popijte cijelu čašu odmah obuzdati slatkim . Čim u slanoj vodi je nestao , tako bi trebala žudnja za šećerom .
2

Jedite voće za obrok da se zaustavi slatkim u svojim stazama . Zamijenite jedan puni obrok s ništa osim voća i svoju želju će nestati , razina šećera u krvi stabilizira , a bit će i manji rizik od šećerne žudnja vraća prije sljedećeg obroka .
3

Take dodataka za kontrolu slatkim . Uzmi 25-100 miligrama vitamina B kompleksa po će vam pomoći da prevladaju dosljedne žudnje . Uzmite 500 mg L-glutamina između obroka obuzdati slatkim .
4

Vježba zaustaviti slatkim . Samo 10 minuta dnevno se vjeruje da bi se s žudnje , iako će biti najučinkovitije ako se izvodi , a ima šećera žudnja . Idi na vlasti šetnju ili trčanje, i kao što premjestiti svoje žudnje će nestati .
5

Piti gorak čaj za kontrolu slatkim . Kuhajte jednu šalicu vode i zaliti jednom žlicom sušenog korijena maslačka . Strmismjesu za 10-15 minuta, a zatim soja . Popijte odmah obuzdati slatkim odmah. Čaj će biti gorka , ali ne zasladiti ili svoju želju vratiti .