Soja & Bolesti štitnjače

proizvodi na bazi soje su porasli u popularnosti u posljednjih nekoliko godina . Koristi se u hrani , od mlijeka do hrenovke , soja je u očima mnogih zdravstvenih svjesno pojedinaca kao najbolja alternativa za konzumiranje životinjskih proizvoda . U isto vrijeme , međutim , pojavile su se spekulacije da je soja jeizravna veza do povećanja slučajeva bolesti štitnjače . Činjenice

Soja dolazi od soje postrojenja , a mahunarki podrijetlom iz istočnih dijelova Azije . Vegetarijanci često odlučuju za proizvode koji su na bazi soje , jer soja , naravno, sadrži bjelančevine . Soja je također viđen kao bolji izbor od konzumiranja mesa , jer je na biljnoj bazi , bez hormona da neke životinjske proizvode mogu sadržavati . Sojino mlijeko i grickalice , poput granola barovi , imaju povećan u popularnost za one koji pokušavaju živjeti na zdraviji način .
Značaj

Tijekom godina da soja je postao popularan , slučajevi bolesti štitnjače se povećao , kao dobro. Nagađa se da je konzumacija soje i štitnjače bolesti mogu biti povezane . Kad soja konzumira, on djeluje kao hormon . Soja sadrži goitrogens , koji su tvari koje mogu poremetiti funkciju štitnjače potiskivanjem jod u tijelu . U rijetkim slučajevima , to može dovesti do oticanje štitne žlijezde . Međutim , soja sadrži izoflavone koji djeluju u tijelu kao antioksidansi , ali su također prikazani u nekim istraživanjima kako bi se spriječio štitnjače iz radnog normalno .
Razmatranja

U zdravih odraslih osoba ,maksimalni iznos izoflavona koji se može konzumirati prije nepovoljno utječu na štitnjaču je 30 mg . Oni koji imaju bolesti štitnjače i uzimate lijekove već barijeru protiv takvih radikala koji mogu poremetiti štitnjače , pa imajući soje potpuno izvan granica je upitna .

Zablude

Uz glasine o soji i bolesti štitnjače eventualno može biti povezan , postojiniz pitanja i nedoumice . Neki štitnjače zdravlje zagovornici tvrde da je najbolje da ne konzumiraju bilo kakve proizvode štitnjače , te da tvrtke koje se prodaje na bazi soje proizvodi su , u biti , lagao potrošača . Tu je čak i zabrinutost zbog bazi soje formule za dojenčad . Međutim , budući da su ti problemi dolaze na vidjelo , nije bilo uvjerljivi dokazi da se dokaže da je bolest štitnjače izravno je povezana s potrošnjom od soje .
Prevencija /Solution

Bilo koja vrsta koja se konzumira u umjerenim količinama hrane je zdravo . Dakle , soja je dokazano da se dobro za svoje zdravlje , ali može uzrokovati probleme ako se konzumira u ogromnim količinama svaki dan . Jedan od načina kako bi se nadoknadiopretjerano konzumiranje soje je konzumirati joda , koja se može naći u prehrani , ili jednostavno jedući iodized sol s drugim namirnicama . Oni s postojećeg stanja štitnjače treba provjeriti sa svojim liječnikom o odgovarajućem iznosu od konzumacije soje . Međutim , ako se bolest štitnjače bolnicima uzimanje lijekova , kao što su Synthroid , to ne može bitiproblem svejedno, jerlijek se uzima na prazan želudac, u jutarnjim satima , a radi se nadoknaditi bilo smetnje štitnjače .