Prehrana za smanjenje mokraćnog glutamat
Kadrazina glutamata u vašem tijelu je visoka , to može uzrokovati mnoge bolesti , pa čak i smrt . Možete koristiti prehrane za smanjenje mokraćnog glutamat i izbjeći bolesti bubrega i kronične infekcije mokraćnog. Izbjegavajte monosodium glutamat ( MSG ) u bilo kojem obliku, pod svaku cijenu . To jeuobičajena aditiva prerađenoj hrani , kao što su meso i perad , a to će podići razinu glutamata u vašem tijelu putu izvan prihvatljive razine . Soja
Za korištenje prehrane za smanjenje mokraćnog glutamat , također treba izbjegavati sve proizvode od soje . Među biljkama , soja ima jednu od najviših razina glutamata. Tijelo može jednostavno rukovati glutamati kada su spojeni s drugim aminokiselinama , ali obrađene hrane su slobodni , a ne više prirodno . Većina soje ekstrakt proizvodi dolaze u ovoj kategoriji . Tijelo nije napravio apsorbirati takve visoke razine slobodnih glutamata . To je također istina u nekim " prirodnim " proizvode zdravu hranu od soje .
Višak
dr. Russell L. Blaylock , neurokirurg , autor i radno vrijeme prehrane istraživač je učinio opsežna istraživanja na štetu slobodnih glutamata . Da blokirati apsorpciju prekomjerne glutamati, on preporučuje kurkuma , ginkgo biloba , vitamin E i B skupine i magnezij, u hrani , kao i dodataka . To će pomoći u sprečavanju oštećenja bubrega i jetre , jer mora se filtrirati po njima.
Proteini
Za dobru prehranu kako bi se smanjila mokraćnog glutamat , što bi trebalo smanjiti unos proteina . Većina mesa , peradi i mliječnih proizvoda , što jeprimarni izvor proteina , također je dodao MSG . Zapamtite , glutamati su slobodni proteini , koji se u velikim količinama , opterećuje mnoge od svojih organa . Također , izbjegavajte visoko hrane kalijem , kao što su krumpir, banane, orasi i agrumi . Smanjite unos tekućine , kao i fosfor . Nemojte jesti jaja , grah i cola pića .
Prehrambeni
Visoke razine glutamata može oštetiti bubrege dajući im previše proteina za filtriranje . Morate prestati jesti namirnice koje su prerušene MSG uključujući sve brze hrane , grickalica i većina hrane u viši kraj restorana . Usredotočite se na ekološki uzgojeno voće i povrće, cjelovite žitarice te kupiti u rasutom stanju . Uvjerite seorganska natpis je točna . Američko Ministarstvo poljoprivrede snizio svoje standarde i razmatra ostavljajući tvrtke sprej MSG na usjevima , čak i one s oznakom organski. Uz to prehrana smanjiti mokraćnog glutamat , trebali biste vidjeti razliku u vaše zdravlje u roku od nekoliko tjedana .
