Hrana koja sadrži kukuruzni sirup
kukuruzni sirup je jeftiniji i praktičniji za proizvođače hrane za korištenje od šećera . Većina prerađene namirnice sadrže kukuruzni sirup . Postoje dvije vrste : kukuruznih sirupa bogatih fruktozom i visoka maltoza . Mayo Clinic navodi da visoko fruktozni kukuruzni sirup (kombinacija fruktoze i glukoze ), koristi se i kao zaslađivač i konzervans . Visoka maltoza kukuruzni sirup jedodatak hrani koji " poboljšava rok trajanja , te inhibira fermentaciju i rast bakterija , " prema UISP ( Centar za znanost u javnom interesu ) . Prerađevine voća Na
Sorti konzervirano voće sadrži visoke fruktoza kukuruza sirup . Akose voće konzervirano u teškim sirup ,sirup obično sadrži taj oblik zaslađivač . Voćni kokteli , voćni umaci , pojedini voćne vrste i voćni Parfaits svi mogu sadržavati velike količine ovog zaslađivač , navodiMayo Clinic . Prilikom odabira konzerviranog voća , ići za voće konzervirano u vlastitom soku da se izbjegne dodala kukuruza sirup .
Voće koje je obrađeno u pita ispuna ili sladoled preljevima također može sadržavati vidljive količine kukuruza sirup . Prema nutritiondata.com ,jedna šalica posluživanje konzervi borovnice u teškom sirupu može sadržavati nevjerojatnih 32.316 mg glukoze i 28.778 mg fruktoze . Ovaj iznos odnosi kada su ispraznili konzervirane borovnice , uklanjanje tekućine .
Konzervirano povrće
Mnogi proizvođači hrane dodajte sirup kukuruza svojim konzervirano povrće . Ne samo da osiguravaju slatkoće , može produljiti vijek trajanja hrane . Povrće s kukuruzni sirup kao dio sastojaka su slatki krumpir , kandirano yam, slatki krastavce (inače poznat kao slatka krastavaca ), creamed kukuruz , mrkva, marinirane šparoge i ukiseljene repe , navodi USDA .
peciva i kolači
Mnogi komercijalno - pečeni robe, kao što su kruh , prženi kruh , kukuruzni kruh , muffins , cupcakes , cheesecakes , grissine , vrhnje dimova , kolača, pita školjke , pite, kolači , krafne, energetske pločice , kroasani i kolače sadrže kukuruzni sirup , prema USDA . Pečene robe može uključivati oni pripremljeni za prodaju svježeg i /ili zamrznuti za kasniju uporabu .
Smrznute hrane
Mnoge namirnice koje se nalaze u smrznutom dijelu vašeg tržištu sadrže kukuruza sirup , navodiUSDA . To uključuje kruh tijesto , sladoled, lizalicama , smrznuti jogurt i ostale mliječne alternative , večera i /ili ručak predjela , doručak sendviče , palačinke , francuski tost, pizze , grickalica stavke (kao što su pizza peciva i pereca ) i tučeno mliječnim preljevima .
Jogurti
širok izbor komercijalno pripremljeni jogurti sadrže visoke fruktoza kukuruza sirup . Jogurti su pojedinačni plod , plod - sok s okusom voća , kombinacije , pjenu i druge varijacije ukus , navodi MensStuff.com . Pročitajte sastojke i primijetit ćete da su mnogi jogurti sadrže kukuruzni sirup kao prvi ili drugi sastojak , što znači daje proizvod bogat sladila . Većina proizvođača dodati kukuruza sirup dati slatkoću i povećati teret .
Salatu
Budući kukuruzni sirup je tako jeftino za korištenje , postojimnoštvo salate koje sadrže kukuruzni sirup . To uključuje niske masnoće i niske verzije šećera . Vrste salatu uključuju vinaigrettes , senfa i meda , ranč i tisuću otoka i otočića . Prema nutritiondata.com ,2tbsp . posluživanje s manje masnoća Thousand Island odijevanja sadrži 1370 mg glukoze i 1.035 mg fruktoze .
