Kako vratiti mozga prehrani s Shakes

Stapanje do prehrambene mozga hrane shake je jednostavan . Pravo hranjive tvari - bjelančevina , vitamina C , folne kiseline , riblje ulje i antioksidansi - omogućiti vaš mozak popraviti svoje stanice , spriječiti pojavu određenih vrsta neuroloških poremećaja i poboljšati pamćenje i kognitivne sposobnosti . Ove hranjive tvari nalaze se u odgovarajućim voća i dodataka . To je ono što vam je potrebno
1/2 šalice unflavored protein u prahu
1 žlica . riblje ulje
Rezanje voće i bobice
1 c . okusom ili običan jogurt nemasni