Koje su opasnosti od soje Tofu Foods

? Soja jebiljka porijeklom iz Azije koji ječlan obitelji graška . To je bio korišten za prehrambene potrošnje za više od 5000 godina i bio je korišten za stvaranje tofu u Kini tijekom 2. stoljeća . Tofu jemekana , sir poput hrane izrađene od sojinog mlijeka . Soja, uključujući u obliku tofu , su visoko u proteina i mogu dati neke zdravstvene prednosti , u rasponu od poboljšane performanse mozga do smanjenja simptoma menopauze . No , tu su potencijalno neke negativne nuspojave na konzumiranje soje tofu . Povišene razine hormona

soje tofu namirnice su visoke u photoestrogens , koji su slični hormona kod ljudi . Veliki konzumacija soje može dovesti do simptoma hormonska neravnoteža , kao što su valunzi . Osim toga , žene su u riziku za hormonski osjetljive uvjetima , kao što su rak jajnika treba raspraviti konzumiranje soje sa svojim liječnikom zbog mogućih učinaka na razine estrogena u tijelu .
Povećana endometriju

Prema Nacionalnom centru za komplementarne i alternativne medicine , neki znanstveni dokazi podupiru teoriju da konzumacija soje može povećati ili podebljati sluznice maternice u stanje koje se naziva hiperplazija endometrija , što može dovesti do raka . Potrebno je više istraživanja na ovom području .
Želuca uzrujan

Potrošnja soje tofu hrane može dovesti do želuca nemir kod nekih ljudi , uključujući mučninu , nadutost i /ili zatvor .
Alergije

Neki ljudi mogu doživjeti alergijske simptome soji nakon konzumiranja tofua , uključujući osip i /ili problema s disanjem .