Namirnice koje treba izbjegavati u Tyramine - free dijeta
Tyramine jeprirodno pojavljuje tvar pronađena u dobi , fermentiranih i razmažene hrane . Ljudi koji pate od migrene ili onih propisanih inhibitori monoamin oksidaze , ili MOAIs , možda morati slijediti Tyramine free dijeta , prema internetskoj stranici put. MOAIs inhibirati metabolizam tiramina dovodi do povišenih razina krvi uzrokuje glavobolje, mučnine, povraćanja i vrlo visok krvni tlak . Mliječnih proizvoda
više hrana dobi ,višarazina tiramin , prema Vitacost.com . Većina dobi sirevi trebaju izbjegavati na dijeti Tyramine -free . Mliječni namirnice bogate tiramina su plavi sir, brie , cheddar , Gruyere , parmezan , roquefort , Provolone , švicarski Gouda , Stilton i Colby .
Alkoholna pića
alkoholnih pića također proći kroz proces starenja i sadrže velike količine tiramina . Alkoholna pića treba izbjegavati na dijeti Tyramine bez uključuju crno i bijelo vino , nacrt i Ale pivo , luku , prošek i vermut , prema PATH . Vitacost.com ne kažem da neki domaći vina i piva mogu biti sigurno konzumirati . Osobe koje prate dijetu Tyramine bez trebali razgovarati konzumaciju alkohola sa svojim liječnikom , ako žele da se uključi u svojoj prehrani .
Meso i riba
ljudi na prehrana tiramin bez trebate biti oprezni kad se jelo . U restoranima , ljudi bi trebali raspitati o svježini namirnica i mesa izbjegavati namirnice bogate tiramina . Meso i riba kako bi se izbjeglo na dijeti Tyramine bez su konzervirano meso , kavijar, komercijalne gravies i mesnih ekstrakata , Bologni, feferoni , salama, ljetnu kobasicu , fermentirani ribu , meso divljači , jetra, ukiseljene haringe , razmaženi meso , soljeni sušene ribe , meso priprema s tenderizer mesa i škampi paste . Osobe koje prate dijetu Tyramine -free također treba izbjegavati jesti meso koje su sjedi u hladnjaku za nekoliko dana , prema Vitacost.com .
Voće i povrće
stavka hrana sa 6 ili više grama tiramina smatravisoki tiramin hrane , prema Vitacost.com . Prezrelog voća i povrća također mogu bitiizvor tiramina . Voće i povrće koje treba izbjegavati su avokado , banane, bobom , smokve, šljive crvene zelje i sojine proizvode .
Razno Foods
Dodatni namirnice koje treba izbjegavati na tiramina - free dijeta uključuju boullion kocke , kruh i krekeri sa sirom, ekstrakti proteina , miso juha , tofu, soja sos, Marmite i Vegemite .
