Nutrijenti u kokosovo ulje

Kokosovo ulje ima brojne zdravstvene beneficije . Prema Coconut Research Center , kokosovo ulje smanjuje šanse za dobivanje raka , usporava proces starenja i degeneracije, blokovi bakterija i zaraza tijelo , regulira dijabetes , energizira tijelo , sagorijeva kalorije , okusa hrane , vlaži i obnavlja tkivo kože , čisti jetru , promiče zdrav metabolizam i zadovoljena tijelo brzo , tako da jetendencija da se prejesti se smanjuje . Nutrijenti

sastav kokosovo ulje je 92 % zasićenih masnoća; Stoga , većina masnih kiselina su navedeni derivati ​​ili zasićen , monosaturated ili polysaturated masti . Masne kiseline u kokosovo ulje se sastoji od : laurinske kiseline ( 50 posto ) , kaprinska kiselina ( 7 posto ) , linoleinska kiselina i oleinska kiselina ( 6 posto ) , kaprinska kiselina ( 0,5 posto ) , kaprilna kiselina ( 8 posto ) , miristinska kiselina ( 18 posto ) , palmitinska kiselina ( 7,5 posto ) , stearinska kiselina ( 3 posto ) . Dodatni hranjive tvari su arahidni kiselina ( zanemarivo ) , vitamin E, vitamin K , gama- tokoferol i željeza .
Prehrana

Vitamin E jeantioksidans koji usporava širenje besplatno radikali ( karcinogeni ) tijekom metabolizma . Vitamin K pomaže u zgrušavanju krvi i zacjeljivanje kože . Željezo jehranjiva komponenta nalazi u hemoglobina bogate crvenih krvnih stanica . Željezo je neophodno za rast i menstruacije . Zasićene masti u kokosovo ulje sadrži dobre HDL ( high -density lipida proteina ) ili dobrog kolesterola . Dobri kolesterol sprečava blokiran arterija , što u konačnici dovesti do kardiovaskularnih bolesti .
Obrada

Ukoliko imate kokosovo stablo u svom dvorištu , na samo kokosovo ulje pomagala su dostupni od strane proizvođača, uključujući Indogulf tvrtke , Cibaria International, biokemijskih International, Coconut treseta Limited , Liberty Natural Products Inc , Connecticut Coconut Company , Enviro- sigurno Consulting LLC , Columbus Foods Company, Gateway Food Products Company i prirodne Katalog LLC . Kokosovo ulje dolazi u dva oblika: rafiniranih i djevica . Mnogi preferiraju djevičansko ulje preko rafiniranog kokosovo ulje jer je manje obrađen. Djevičansko kokosovo ulje nema dodane kemikalije ili preradu visoke temperature . Štoviše , djevičansko kokosovo ulje je čišće i mogu biti pohranjeni za dulje razdoblje od rafiniranog kokosovo ulje .
Skin Care

Kokosovo ulje ima hranjive tvari koje su korisne izvan biti pojeden . Na primjer , mnogi ljudi u zemljama u razvoju koriste kokosovo ulje kao tretman za dobivanje osloboditi od ušiju ili kose mast za mekši, zdravu kosu . Kad modricama ili opekline od sunca , kokosovo ulje jeizvrsno sredstvo za ublažavanje za obnovu kože i omekšavanje . Mnogi sapun i parfem industrije koriste hranjive tvari u kokosovo ulje za svoje proizvode . Uz uređaj koristi kokosovo ulje ,većina zasićenih kiselina pronađena u kokosovo mlijeko sadrži sastojke koji emitiraju ugodan miris .