Najbolja hrana za hitne
Vi uvijek treba imati rezervu hrane i vode u slučajuhitne situacije , te sprječava pristup hranu, vodu ili struju . Prema United States Department of Federal Emergency Management Agency domovinske sigurnosti je ( FEMA ) , vaš problem skladištenje hrane treba biti dovoljno velika da opskrbe sve obitelji ili članova kućanstva u vrijednosti od hrane i vode najmanje dva tjedna . Potražite hranu s dugim rokom živote za očuvanje za hitne situacije . Konzervirane hrane
Canned kondenzirano meso i juhe obično imaju dug rok živote jedne ili više godina . Konzerviranog voća, voćnih sokova i povrća također imaju dug rok života , a možete spremiti konzervirana tvrde bombone i konzervirane matice jesti između obroka kao grickalice . Spremite sve konzervirane prehrambenih proizvoda u hermetički zatvorenim posudama sa screw - top poklopcima kako bi se spriječilo hranu iz postaje ustajale i kako bi se spriječilo štetočine ili životinje iz prehrane hranu .
Freeze - sušeno voće
osuši smrzavanjem voće osiguravaju esencijalne vitamine i hranjive tvari i također djelovati kao prirodni zaslađivač . Freeze - sušene jabuke , bobičasto voće , banane i drugo voće ne zahtijevaju pripremu , iako ste možda rehidriranje liofiliziranu voće kako bi ublažio voće i izvedem okus . Da rehidriranje sušeno voće , kuhati jednu šalicu voća šoljom vode u loncu ili tavi dok nježnost ovog voća odgovara Vašim ukusu .
Hranu neodređeno vrijeme upotrebe
Hrana s neodređenim polica života su pšenica i riža , kukuruz, suhe suhe tjestenine i soje . Prema FEMA hitne hrana i voda vodič , možete spremiti ove namirnice u vašem hitne rezerve hrane u nedogled dok god ih držati u suhim , klima - uske posude . Također možete pohraniti šećer , sol, prašak za pecivo i biljno ulje na neodređeno vrijeme kao sastojci za korištenje u nuždi pripreme hrane .
Pića
Prema FEMA hitne hrane i vode vodič , trebali spremiti vodu za svoje hitne hrane rezerve u prehrambenih posude za vodu . Ako ne želite kupiti prehrambenih spremnike vode , koristite plastične dvije litre bezalkoholnog pića boce koje su oprane s antibakterijskim sapunom i dezinficirati sa smjesom koja sadrži jednu žličicu ne mirisnim kućnog klora 0,25 - galona vode . Nakon dezinfekciju boca , isprati bočicu još jednom s vodom da bi se uklonio dezinfekciju otopine . Prema MayoClinic , zdravi ljudi moraju konzumirati osam do devet čaša vode svaki dan kad živi u umjerenoj klimi . Također možete spremiti instant kava , čaj i negaziranih bezalkoholnih pića na neodređeno vrijeme u hermetički zatvorenim posudama .
