Razlozi za nizak feritin
tjelesnih stanica pohranjuje željeza u protein zvan feritin . Krvni testovi koji provjeravaju mjerenje razine serum feritina razinu željeza u krvi. Ako se osjećate posebno lijen ili umoran , što je razina željeza testirani . Niske razine željeza će utjecati na vaše zdravlje i razinu energije . Provjera razine feritina u serumu uključuje uzimanje uzoraka krvi iz svoje vene , postupak koji traje manje od minute . Dijeta
Ako nemate dovoljno željeza u prehrani , što može imati nisku razinu feritina u serumu , što je rezultiralo nedostatkom željeza . Pobrinite se da vaša prehrana uključuje meso , riba, perad , jaja, mliječnih proizvoda i željezo -utvrđenog hranu . Osim toga , ako jedete hranu s puno šećera , ne smijete jesti dovoljno zdravih high - željeza hranu . Visoke vlakno dijeta može usporiti apsorpciju željeza .
Iron apsorpcije
Low serum ferritan razine mogu proizaći iz nemogućnosti da pravilno apsorbiraju dovoljno željeza iz hrane . Ako ste prošli operaciju crijeva ili imaju crijevne bolesti , kao što su Crohnova ili celijakija , možda imate problema upija dovoljno željeza iz hrane koju jedemo . Neki lijekovi na recept može smanjiti želučane kiseline , utječu na apsorpciju željeza . Također, provjerite da li jesti dovoljno hrane s folata ( grah i mahunarke, agrumi , cjelovite žitarice, tamnozeleno lisnato povrće , jetra, perad , školjke, svinjetina ), vitamina B12 ( jetra , školjke, govedina , jaja ) i vitamina C ( agrumi, paprika , rajčica, ostali jarko obojeno voće i povrće ), koje će pomoći vašem tijelu apsorpciju željeza .
krvi Gubitak
Ljudi koji gube krv imaju povećan rizik od niskih razina feritina u serumu . Ponekadliječnik može lako identificirati izvor gubitka krvi , kao što su žene koje gube krv od menstruacije ili nakon rođenja , ili pojedinac koji je imao nesreću ili ozljedu . U drugim slučajevimaliječnik mora utvrditi je lipacijent ima unutarnje krvarenje . Krvarenje čireva , raka debelog crijeva ili neki lijekovi mogu izazvati unutarnje krvarenje , aliječnik mora liječiti uzrok krvarenja , zajedno s primjenom potrebno liječenje za nedostatak željeza .
