Što jePrehrambene vrijednosti od crvenog grožđa

? Svježe crveno grožđe će čuvati u hladnjaku do tri dana. Oni bi trebali biti u plastičnu vrećicu ili posudu . Crveno grožđe se koriste kako bi vina koje su bogate antioksidansima i zdravi za srce kad je uživao u umjerenim količinama . Crveno grožđe također se može jesti suho za više zgusnutom prehrambene vrijednosti po šalici . Voda

Crveno grožđe ima 80 posto vode . Ponekad su zamrznuti i jede kao svojevrsni prirodni sladoled na štapiću zbog sadržaja vode .

Kalorije

Jedna čaša crvenog grožđa ima oko 60 kalorija .

Fiber

Jedna čaša crvenog grožđa ima 1 g vlakana .
Vitamin C

oko 15 posto vitamina C potrebna u 2.000 kalorija se nalazi u 1 šalicu grožđa .
Sugar

Jedna šalica grožđa ima 12 g prirodnog šećer .