Prehrambeni savjeti za preživljavanje

Ovisno o okolnostima , postoje različiti faktori preživljavanja koje je potrebno uzeti u obzir . Ako se pripremaju za dugo kampiranje , evakuaciju zbog elementarne nepogode ili rata , ili kronične nestašice hrane , kao posljedica globalne nestašice , vaši prioriteti će biti drugačiji . Međutim , bez obzira na situaciju , trebali planirati osigurati 1.200 do 2.000 kalorija dnevno za svaku odraslu osobu , ako je moguće . Ako vam je potrebna da se kreće , cilj doći kalorijske guste hrane da ne zauzimaju toliko prostora . Čarapa svoj ​​dom

Uvijek je mudar da bi dugotrajan hranu i vodu u boci pohranjene u svom domu pripremiti za katastrofe koja čuva ste zatvoreni u vaš dom , ili slučaju globalne nestašice hrane , što mnogi ljudi vjeruju da će postati češće u budućnosti . limenke može očuvati hranu za do 30 godina zbog premazom cakline i uklanjanje kisika i dušika ispiranje u procesu konzerviranje . Planinska kuća proizvodi predjela , doručak , povrća i slastice u limenki . Freeze - suhu hranu također je dobro imati pri ruci .
Evakuacija zalihe hrane

Prehrana , spremno za jesti ( MREs ) su korištene u vojne svrhe za prehranu vojnika , ali oni su komercijalno dostupni , kao i . Dizajniran kako bi izdržali padobran kapi , trajati tri godine i dati 1.200 kalorija , oni su skuplji i teži od zamrzne - suhih obroka , ali oni obično uključuju glavno jelo , predjelo , desert , u prahu pića mix, žlicu , a Flameless obroka grijač i drugi koristan alat i pribor . Oni obično vagati 18 oz . 26 oz . Grijanje nije potrebno , ali je preporučljivo . Možete kupiti kutiju 12 za oko 65 dolara .
Liofilizirano

Freeze - suhe obroke su slični MREs , ali vagati manje , a često i troškove manje . Mnogi se osjećajuokus je superioran , a tu je iširok izbor jela dostupan , kao što su kajgana sa slaninom , govedinom stroganoff i tjestenina primavera . 72 - satna hitna kit s 12 hladno-suhim paketa teži £ 3 i košta 51,50 dolara po Mountain House . Pojedinačni jela može se kupiti za $ 4 do $ 10 , a oni obično vagati između dvije oz . i 10 oz .

dodataka

odobrio američki Obalne straže , opstanak hrane barovi sukompaktni način da se dopuniti svoje zalihe za slučaj nužde kod kuće , u automobilu ili u tvoj ruksak , dok planinarenje . Jedan paket MayDay jabuka cimet okusom preživljavanja rešetaka sadrži devet 3 oz . obroka u ukupnom iznosu od 3.500 kalorija i troškova 4.50 $. Oni imaju rok trajanja od pet godina .

Redovni granola barovi i ostali snack barovi ne traju tako dugo , ali možete osvježiti svoje zalihe redovito i pohraniti ih u zrak nepropusna posuda .