Prehrana Informacije za O'charley -a
1969 , Charlie Watkins osnovana O'Charley je lanac restorana . Obiteljski restoran nudi casual blagovaonom i ima više od 230 lokacija diljem dvadeset država u Sjedinjenim Američkim Državama . O'Charley a nudi potpis hot - out - of - the- pećnici 130 - kalorija kvasac rolu , kao i druge stavke izbornika uključiti plodova mora , tjestenine, odresci i salate . O'Charley a ima dječjom izbornika , slastice i izbor bočnih stavke . U O'Charley stranice ima alergen i prehrana informacije za sve stavke izbornika . Plodovi mora
O'Charley a nudi izbor od plodova mora , kao što su škampi, tilapija i losos . Cedar - planked lososa ima 530 kalorija, 32 grama masti i 57 grama proteina po porciji . Cedar - planked tilapija ima 280 kalorija i 11 grama masti po porciji . Tilapija ima dva grama ugljikohidrata s jednog grama šećera i 42 grama proteina po obroku . O'Charley je pržene kozice večera ima 740 kalorija , 47 grama masti i 44 grama proteina po porciji .
Tjestenina
tjesteninu Izbori na O'Charley a uključuju bayou škampi tjesteninu , koja ima 1640 kalorija po obroku , 87 grama masti i 155 grama ugljikohidrata po obroku . Rebarca tjestenina ima 1530 kalorija, s 101 grama masti i 63 grama proteina po obroku . Piletina tjestenina12 - začin ima 77 grama masti , 64 grama proteina i 1390 kalorija po obroku.
Odresci
Za ljubitelje odrezak , O ' Charley -a ima raznih odrezaka i šnicla combo obroka . 12 - unca žaru rib - eye steak je 810 kalorija , 72 grama proteina po obroku , 55 grama masti i 345 miligrama kolesterola . Odrezak i pileća natječaji combo ima 75 grama masti , 78 grama proteina i 1200 kalorija po obroku i odrezak na žaru i Atlantski losos ima 800 kalorija , 81 grama proteina i 50 grama masti . Ostali odrezak obroci uključuju odrezak i pola rack bebu natrag rebara s 1170 kalorija , odrezak i Panko - koricom škampi , koji ima 920 kalorija i odrezak i škampi škampi obrok sa 750 kalorija po obroku .
Salata
Nekoliko izbor salata dostupne su na O'Charley je izbornik . California salata od piletine bez odijevanja ima 700 kalorija, 45 grama proteina i 37 grama masti po porciji . California škampi Salata bez odijevanja ima 42 grama masti , 33 grama proteina i ima oko 700 kalorija po obroku. Ako vam je draže manji dio , možete odabrati Caesar strani salatu , koja ima 290 kalorija po porciji , kao i 24 grama masti . Kuća salatu bez oblačenja ima šest grama masti , 140 kalorija i 6 grama proteina za jedan obrok .
