Lipoproteina koje snižavaju kolesterol u krvi

Prema Centers for Disease Control , bolesti srca jebroj jedan uzrok smrti kod muškaraca i žena u Sjedinjenim Američkim Državama . Razine kolesterola u krvi imaju značajnu ulogu u vjerojatnosti nekoga razvoju srčanu bolest , a vrste lipoproteina prisutni u krvi suodlučujući faktor . Identifikacija

organa i tkiva u tijelu sve sadrže stanice koje razgrađuju ugljikohidrate, proteine ​​i masti kako bi održali tjelesnu ukupnu funkciju . Masti - ili lipidi - su materijali koji mogu utjecati na zdravlje srca kada se uzmu u pretjeranim količinama . Kao i ugljikohidrata i proteina , masti su prevezena u krvotok i u stanice . Kako bi se premjestiti iz krvotoka i u stanice , molekule masti zahtijevaju posebnu prijevoznika za kretanje kroz stanične membrane . Lipoproteina su oni nositelji

vrste

Proizvođači tijela dvije različite vrste lipoproteina - . Lipoproteina visoke gustoće (HDL) i lipoproteina niske gustoće ( LDL ) . Lipoprotein nosač se sastoji od molekule proteina koji se montira na molekulu kolesterola i nosi u stanicu . LDL je glavni posao je da učinite upravo to ; Međutim , HDLs imaju dodatnu ulogu . HDLs također raditi na počistiti višak kolesterola plutajući oko u krvotok . Oni su ti koji rade za smanjenje ukupne razine kolesterola u krvi .

Krvni testovi

jedini način da ono što vrste lipoproteina su prisutni u krvi imati provjerarazina kolesterola učinjeno na godišnjoj razini . Krvni testovi su učinili kako bi se utvrdilo što je održao razinu kolesterola . IliJednostavan test krvi može biti učinjeno , ilizaslon lipoproteina profil može se izvoditi kao dio rutinskog fizički pregled . Lipoproteina profili pružaju sveobuhvatniji čitanje od jednostavnog krvnog testa . Obje vrste testova provjerite LDL i razinu HDL ; Međutim , lipoproteina profili također provjerite razine triglicerida . Trigliceridi su druga vrsta masnoće koja je distribuirana diljem mišića i tkiva u tijelu .

Funkcije

Uz nosi kolesterola molekule u stanice , obje vrste lipoproteina može biti prisutan u krvi . Veliki broj LDLs u krvotok znači da stanice imaju više nego dovoljno kolesterola bi pravilno funkcionirao . Velik broj LDLs u krvotoku također znači da se višak kolesterola provodi tih molekula se distribuira po stijenkama arterija u cijelom tijelu . Kao HDLs rad počistiti višak ,velik broj HDL molekula u krvotok znači svaki višak se pokupila i odnese kao otpadnih tvari .
Prevencija /Solution

najbolji način za podizanje razine HDL je kroz prehranu i vježbanje . Uvjeti koje rade protiv održavanju zdrave razine HDL su pušenje , pretilost ineaktivni životni stil . Low - ugljikohidrate dijeta bogata morskih plodova , voća , povrća i cjelovitih žitarica pomoći u podizanju razine HDL . Visoke masnoće dijeta niske voća, žitarica i povrća će imati suprotan učinak . Žene koje su 55 godina ili starijih i ljudi koji su 45 godina ili stariji će najvjerojatnije vidjeti povećanje razine lipoproteina niske gustoće kao rezultat procesa starenja . Pojedinci s obiteljskom poviješću koja uključuje bolesti srca su posebno u opasnosti .