Kolesterol Lijek
Promjene u načinu života sunajbolji način za početak liječenja visoke razine LDL kolesterola , u skladu s Mayo Clinic . Smanjiti razinu LDL kolesterola trebali pokušati izgubiti težinu , jesti zdravije hrane , postaju fizički aktivni i prestati pušiti ako pušite . Čak gubi samo npr. 5 do 10 £ težine može pomoći da uspješno smanjuje razinu LDL kolesterola . Pokušajte izbjegavati brzu hranu jer sadrže velike količine kolesterola . Na primjer ,s nešto vrlo veliko Triple Burger King sadrži 205 mg . kolesterola i Baconator od Wendy sadrži 235 mg . kolesterola .
Tretmani i lijekovi
Ako je stvaranje terapijskih promjene načina života i vježbanje više ne smanjuje razinu LDL kolesterola , tada liječnik može preporučiti lijekove za snižavanje kolesterola , prema Mayo Clinic . Statini sunajčešći vrsta lijekova koji se koriste za liječenje visoke razine LDL kolesterola . Statini se koristi za blokiranje kemikaliju koja pomaže u proizvodnji kolesterola u jetri . To oštećuje kolesterola u jetri , što rezultira u uklanjanju kolesterola iz jetre u krv . Kolesterol - smanjenje lijekovi koje liječnik može propisati uključuju Lipitor , LESCOL , Altoprev , Mevacor , PRAVACHOL , crestor i ZOCOR .
Limit unos kolesterola
obzira na kako se planira na liječenju kolesterol , trebali biste i dalje cilj ograničiti dnevni unos kolesterola . Mayo Clinic preporučuje konzumiranje ne više od 300 mg kolesterola dnevno . Ako imate bolest srca , ondabolje broj za cilj će biti manje od 200 mg LDL kolesterola dnevno . Namirnice koje sadrže izuzetno velike količine kolesterola su iznutrice , punomasno mlijeko proizvode i žumanjke . Pokušajte izbjegavati ove namirnice ili jedući ove namirnice u umjerenim količinama , ako imate visoke razine kolesterola .
Piti alkohol u umjerenim količinama
Konzumiranje alkohola u umjerenim količinama je još jedan način na koji možete pomoći liječenje kolesterola . Prema Mayo Clinic, neke su studije pokazale da umjerena konzumacija alkohola dovodi do visoke razine HDL kolesterola . Međutim , studije nisu dovoljno uvjerljivi da se preporučuju pijenje alkohola na ljude koji inače ne piju alkohol . Žene ne bi trebala imati više od jednog pića na dan , a muškarci bi se trebali ograničiti na maksimalno dva pića dnevno , u skladu s Mayo Clinic .