Kako interpretirati Kolesterol Testovi

Kolesterol testovi --- također poznat kao lipida profila ili lipida panela --- pomoći odrediti koliko kolesterola imate u krvi . Visoka razina kolesterola u krvi povezana je sa zdravstvenim problemima , kao što su povećani rizik za bolesti srca . Biti u stanju ispravno interpretirati rezultate svojih kolesterola testova mogu imati značajne koristi na dugoročno zdravlje . Upute
1

Potražite svoj LDL ili lipoproteina niske gustoće , ukupno prva . To vam govori koliko je " loša " kolesterola u krvi , a to jebroj većina ljudi se odnosi na , kada se govori o visokim kolesterolom . Ako je broj manji od 129 mg /dl , što se smatra da imaju zdravu razinu LDL . Razina LDL veća od 129 mg /dl ukazuje na to da će vam biti potrebno napraviti promjene , kao što su promjene u načinu života i /ili lijekove , sniziti LDL.
2

Scan rezultati za vaš HDL , ili high - density lipoprotein , broj . Ovaj broj govori koliko HDL ili " dobar" kolesterol imate u krvi . Želite li taj broj biti visoka : više od 60 mg /dl smatra idealnim , ali ništa veće od 50 mg /dl smatra se u zdravom rasponu . Ako je razina HDL su manji od 50 mg /dl , trebali razgovarati o načinima kako poboljšati razinu sa svojim liječnikom
3

Potražite svoj triglicerida broju; . Taj broj pokazuje koliko suvišne kalorije imate u vašem tijelu . Triglicerida broj veći od 150 mg /dl sugerira da konzumiraju više kalorija nego što ste gori , mogu signalizirati moguću pretilost i rizik za dijabetes .
4

Konačno , pogled na vaše ukupne razine kolesterola u krvi , koji zbraja sve kolesterola u krvi za jednog ukupnog broja . U idealnom slučaju , želite da vaše razinu kolesterola u krvi biti 200 mg /dl ili niže , ali su ostale brojeve na ukupnoj izvješću kolesterola subolji pokazatelj cjelokupno zdravlje . Na primjer , možda ćete imati nisku ukupan broj kolesterola i još uvijek imaju opasno visoku razinu LDL-a , ili možda imaju visoku ukupnu razinu kolesterola , zbog vrlo zdrave razine HDL .