Što je potiskivanje

? Suzbijanje jepsihološki obrambeni mehanizam , kaotehnika koja se koristi u kognitivne psihologije , koja podrazumijeva svjesno stavljajući problematične misli i ideje iz nečijeg uma . Njegova učinkovitost jepredmet mnogih rasprava . Povijest

1892 , Sigmund Freud navedene potiskivanje kao jedan od nekoliko ego obrambenih mehanizama , ili tehnike kojeum koristi kako bi se zaštitili od neugodnih misli i osjećaja . Suzbijanje jebliski rođak za represiju . Razlika je u tome što je represija događa na nesvjesnoj razini , dok potiskivanje uključuje svjesno pokušavaju blokirati misao iz nečijeg uma .
Funkcija

U 1980 , kognitivni psiholozi razvili " mislio zaustavljanja , " metodu koja se bavi negativnim mislima . Klijenti su ohrabreni da zaustavi negativne ili opsesivne misli izgovaranjem riječi nema ili pokušavaju odmah zamijeniti uznemirujuće misli s pozitivnim mislima .

Razmatranja

Misao zaustavljanja bioprihvaćen tehnika liječenja do sredine 1990-ih , kada je Daniel Wegner objavio svoju knjigu " bijeli medvjedi i druge neželjene misli : . potiskivanje , opsesije, i Psihologija mentalne kontrole " Wegner je istraživanje pokazalo nikakvu korist misli zaustavljanja . Ako ništa drugo ,tehnika izazvao " skok " efekt koji je napraviomisao ponavljati i češće nego ako se ne koristi intervencije .