Kako možete smanjiti stres dovršetka projekta?

1. Podijelite projekt na manje zadatke kojima se može upravljati. To će učiniti da projekt izgleda manje zastrašujuće i više ostvarivo, a također će vam pomoći da ostanete usredotočeni na jedan zadatak u isto vrijeme.

2. Postavite realne rokove za svaki zadatak. To će vam pomoći da ostanete na pravom putu i izbjegnete osjećaj preopterećenosti. Međutim, također je važno biti fleksibilan i po potrebi prilagoditi svoje rokove.

3. Odredite prioritete svojih zadataka. Odlučite koji su zadaci najvažniji i koje je potrebno izvršiti prvi. To će vam pomoći da budete sigurni da svoje vrijeme trošite mudro i da se usredotočujete na stvari koje su vam najvažnije.

4. Napravite raspored i pridržavajte ga se. Odredite određeno vrijeme svaki dan ili tjedan za rad na svom projektu. To će vam pomoći da ostanete organizirani i usredotočeni, a također će vas spriječiti da odugovlačite.

5. Odmarajte se. Važno je raditi pauze tijekom dana kako biste izbjegli izgaranje. Ustanite i krećite se ili izađite van na svjež zrak. Odmor vam može pomoći da razbistrite glavu i vratite se poslu osvježeni i usredotočeni.

6. Nagradite se. Kada završite zadatak ili dosegnete rok, nagradite se za svoj naporan rad. To će vam pomoći da ostanete motivirani i na dobrom putu.

7. Delegirajte zadatke. Ako možete, delegirajte zadatke drugima da vam pomognu dovršiti projekt. To će vam osloboditi vrijeme kako biste se mogli usredotočiti na najvažnije stvari.

8. Zatražite pomoć ako vam je potrebna. Ako se osjećate preopterećeno ili ste zapeli, nemojte se bojati zatražiti pomoć od svojih prijatelja, obitelji ili kolega. Na internetu su dostupni i mnogi izvori koji vam mogu pomoći da upravljate stresom i dovršite svoj projekt.