Gubitak jabučni ocat Težina dijeta
Apple jabukovača ocat jejeftin proizvod, poznat među narodnih lijekova , koji se pripisuje pomaže toliko različitih uvjeta kao osteoporoze , artritisa , visokog krvnog tlaka , želucu , grčevi u nogama , probleme sa sinusima , bolna grla , akne , opekline od sunca i uboda insekata . Iako je njegova učinkovitost nije dokazano , čak i ona je postalapopularna dijetalna pomoć za mršavljenje . Kako to radi
Apple jabukovača ocat je izrađena od fermentiranih jabuka , a vjeruje se kako bi se pomoglo u mršavljenja povećanjem slučajeva otpornosti na inzulin . U tom stanju, mišića , masti i stanice jetre odoljeti inzulin , hormon , i glukoze , šećer u krvi, a obje su potrebne za pružanje energije .
Octene kiseline u jabučnog octa navodno ometa enzimi koji sažeto ugljikohidrata , čime se omogućuje ugljikohidrata proći kroz probavni trakt neprobavljeno .
Apple jabukovača ocat također je postao popularan kao apetit suppressant , ali nema dokaza da je jabučni ocat sami ili u kombinaciji s drugih dodataka , može ubrzati metabolizam i pomoći nam sagorijevanje masnoća .
Doziranje
Ako želite isprobati jabuka jabučnog octa za mršavljenje i druge svrhe , nemojte koristitirafinirano proizvod koji je dostupan u supermarketima . Umjesto toga , kupiti organski ocat koji je nefiltrirano i nepasterizirano . Za korištenje jabuka jabukovača octa kao dijeta pomoći , pomiješajte jednu ili dvije žlice u jednakom količinom vode i piti prije jela . Alternativno , možete progutati dvije ili tri žličice ( ne više od tri godine) od 15 do 20 minuta prije svakog obroka .
Da biokus još ukusnije , dodajte malo meda ili prirodni zaslađivač kao što je stevia .
Ako ste još uvijek naćiokus neugodno , možda želite uzeti ocat kao dodatak . Jabučni ocat kapsule su dostupni u većini supermarketa i drogerijama .
Još jedna dijeta - mudro korištenje jabučnog octa da se ga miješati s maslinovim uljem , koja je takođerzdrava hrana , i zaliti salatu svježe zelje za početak svoj obrok .
Pitajte svog liječnika prije početka koristiti jabučni ocat, pogotovo ako ste na lijekove . Moguće nuspojave prekomjerne ili dulji rad uključuju niski krvni kalija i niske mineralne gustoće kostiju . Jabučni ocat također može komunicirati s lijek za dijabetes, visoki krvni tlak i druge uvjete .
