Visok sam 5 stopa 9 i težak 160 funti, star 16 godina Wii fit plus rekao je prije 7 dana da imam BMI 25,21, a sada kasnije piše da imam 24,82 je li ovo dobar prosjek ili loš početak mršavljenja?
Kao 16-godišnjaku, vaše tijelo se još uvijek razvija. Važno je usredotočiti se na zdravu prehranu i redovitu tjelovježbu, a ne na brzo mršavljenje. Razgovarajte sa svojim liječnikom ili registriranim dijetetičarom kako biste razvili zdrav plan mršavljenja koji vam odgovara.