Jesam li stvarno mršava za moj BMI je rekao da imam 11 godina i 87 lbs, ali mislim da sam tako bucmasta?

S 11 godina i 87 lbs, vaš BMI (indeks tjelesne mase) vjerojatno će biti u normalnom ili zdravom rasponu težine. Međutim, važno je zapamtiti da BMI nije uvijek pouzdan pokazatelj zdravlja jer ne uzima u obzir mišićnu masu, sastav tijela ili cjelokupno zdravlje. Važno je pratiti ne samo svoju težinu, već i svoje cjelokupno zdravlje, uključujući vašu prehranu i navike vježbanja, obrasce rasta i sve fizičke ili emocionalne probleme koje imate. Uvijek se posavjetujte s liječnikom ili zdravstvenim radnikom kako biste procijenili svoj rast i razvoj i pružili personalizirane smjernice.