Komplikacije gubitak Rapid Mršavljenje

Svi znamo da prekomjerna tjelesna težina može uzrokovati mnoštvo zdravstvenih problema , ali prolijevanja one extra pounds prebrzo može biti jednako opasni . Bilo da ste crash dijeta , uzimanje mršavljenja dopuniti poput fentermina ili s obzirom na želučanu premosnicu ili drugu operaciju , morate uzeti u obzir rizike i komplikacije su uključeni u naglog gubitka kilograma . Definicija gubitak Rapid Weight

Mnogi ljudi će izgubiti čak 5 do 10 kilograma vode u prvih tjedan ili dva od programa mršavljenja , ali onda normalno mršavljenja stope usporiti . Rapid mršavljenja se obično definira kao stalno gubi više od 2-3 funti tjedno za više od dva tjedna , u skladu s Mayo Clinic .

Sustavni učinci

tijelo treba određeni broj kalorija samo da funkciju . Kada se drastično smanjiti broj kalorija koje uzimate u , vaše tijelo ne samo spaliti masnoće - to će gorjeti mišićne tkiva , kao i organa tkiva iz srca, bubrega i jetre . To može izazvati zatajenje bubrega, zatajenje jetre , pa čak i srčani ili moždani udar .

U nastojanju da se osigura s hranjivim tvarima potrebno , vaše tijelo će uzeti kalcij iz kostiju , ostavljajući ih slaba i sklona pauze ili - na dugi rok - . osteoporozi

manje poznatim komplikacije

Jedan od najmanje poznatih komplikacija brzog mršavljenja je žučni kamenci . Kada se vaše tijelo metaboliziraju masnoće , to može uzrokovati vaše jetre apsorbirati više kolesterola . Nedostatak odgovarajuće hranjive tvari također može zadržati svoj ​​žučni mjehur od pražnjenja žuči i žučnih kamenaca može razviti .

Dehidracija također može biti problem , osobito među ljudima koji rade iz puno , staza, i ljudi koji su uzimali phentermine , koji potiskuje žeđ kao apetit . Najlakši način da ostanu na vrhu svoje unos vode je ispuniti 64 oz . spremnik s vodom svako jutro i provjerite da li ga završiti prije odlaska u krevet .

Kozmetički Efekti

Jedan od najčešćih pritužbi nakon vrlo brzog mršavljenja je višak , opuštenu kožu . Kada su " crash - dijeta " koju su izgubili ne samo salo brže od vaše kože može uzvratiti , što su vjerojatno pljačku od samih nutrijenata - masti - da ga treba zadržati svoju elastičnost

. u ljudi približavaju svojim 50s i izvan nje , to se posebno utjecati na vaše lice , što vam daje nacrtana izgleda da jesuprotno od zdravog , mladenački sjaj radite postići .

Neki dijeti također doživjeti gubitak kose , jer oni ne uzimajući odgovarajuće hranjive tvari . Uzimanje multivitamina jedobar način da se to spriječi
Psihološki /Emocionalni razmatranja

Mnogi ljudi nose dodatnu težinu kao obrambeni mehanizam . ; način da druge ljude na udaljenosti , ili da se spriječi se percipiraju kao seksualno privlačna . Ako se to " zaštitne" sloj je uklonio prebrzo , to može dovesti do povećane anksioznosti , i oslanjanje na druge nezdravih načina suočavanja .

Drugi ljudi postali toliko ovisni o uspješno mršavljenje da oni postanu anoreksični ili bulimije .
Prevencija /Solution

pozorno pratiti vaše mršavljenja . Ako se ne počne biti duži od 3 kg. tjedan , prilagoditi svoju rutinu vježbanja ili prehrane usporiti stopu gubitka , ili pitajte liječnika za savjet . . Rapid mršavljenja može bitisimptom ozbiljnih zdravstvenih stanja

Mayo Clinic preporučuje da ljudi gube težinu brzo - pogotovo one prolaze kroz želudac zaobići ili lap - band operaciju - pronaći grupu za podršku kako bi im pomogla nositi emocionalni problemi koji mogu okružuju brzog mršavljenja .

Korištenje hidratantne kreme , borave od sunca i da ste dobili dovoljno zdrave masnoće u vašoj prehrani može ići dug put prema održavanju kožu podatnom , čak i tijekom razdoblja dugotrajno mršavljenje .