Možete izgubiti težinu Iz AB Lounge

?Ab Lounge je jedna od mnogih potrošača trbušne rada strojeva. Rad trbušne mišiće s Ab Lounge će pozvati neke kalorija gori , ali vjerojatno neće dovesti do značajnog gubitka težine na svojim nogama . Funkcija

Ab Lounge izgleda ovako travnjak stolicu s mjesta staviti noge i ručke za zgrabite iznad glave . Pomicanjem koljena u i laktove prema dolje ,stroj angažira trbušne mišiće , a imajući korisniku u udoban sjedeći položaj .
Kalorija Burning

jedini način da se izgubiti težinu učinkovito s vremenom je sagorijevati više kalorija nego što jesti; dokAb Lounge će spali neke kalorija , sami su trbušni mišići su relativno slabe i neće izgorjeti što više kalorija kada je angažiran kao vježbe koje uključuju noge , kao što su trčanje ili plivanje .
reklame

spota za opremu poput Ab Lounge često tvrde da možete izgubiti težinu koristeći svoje uređaje s minimalno vrijeme i trud; ove tvrdnje su lažne

razmatranja

najbolji način za izgubiti težinu je smanjiti unos kalorija , a povećava aerobna aktivnost .; aerobne aktivnosti može održati dulje vrijeme da se spali više kalorija dokAb Lounge može se koristiti za kratko vrijeme jerkormilar će umor brzo .

zablude

često se vjeruje da se radi trbušne mišiće će se spali salo na trbuhu; ovaj tip " salo " ne radi -tijelo sagorijeva masnoće kao sredstvo za pružanje energije u mišiće , ali to ne spali salo nerazmjerno iz dućana iznad mišića koji se bave
.