Kellogg je žitarica dijeta
Većina dijeta poziv za napornog vježbanja i stroge dijelova . Mnogi obećanje siguran rezultate za vas tanji. Nažalost , većina ne živi do takve tvrdnje . Međutim , Kellogg posebni K Challenge jetrend dijeta vrijedi isprobati . Zamijenite dva obroka dnevno sa Kellogg proizvoda od žitarica i izgubiti do šest funti u dva tjedna. Kellogg žitarice i namirnice za doručak nude potrošačima niz prilagodljivih dijeta planove za skok - start svoje jutro i kick - start vaš dijeta strategija . Osmislite svoj plan
Prije nagomilati na zobene pahuljice dizajnirati svoj plan prehrane koji odgovara vašem životnom stilu . Stvoriti ime i lozinku na mjestu Posebna K Challenge . Ovdje možete započeti proces planiranja dizajnirati plan prehrane koji radi za vas . Odaberite jednu od četiri glavne planove , uključujući Classic , Mix It Up , On- The-Go , i ljubitelj čokolade je plan . Nakon što ste odlučili što plan je najbolje odgovara vašem ukusu , navedite svoje motivaciju za uzimanje Special K izazov i odaberite datum početka .
Odaberite svoje omiljene Kellogg Posebna K namirnice s popisa da su žitarice, vafli , snack barovi, proteina vodu i barovi . Na temelju vašeg odabiraprilagoditi dnevni meni je stvorena za vas . Spremiti i ispisati svoj plan , tako da ne izgubite podatke koji odgovaraju vašoj prehrani . Možete koristiti online savjete i alate da ostanu na stazi . Pokušajte izazov -friendly recepata , snack na vanilije oštre žitarica barovima i pijuckati Special K Jagoda Kiwi proteina vodu . Lako razumljivih Plan itemizes obroke tijekom dana , uzimanje nagađanja iz dijeta .
Posebna K Challenge
jesti dva Posebna K obroka žitaricadnevno u kombinaciji s dva Posebna K grickalice i večeru obrok po vašem izboru . Osim toga možete imati vaš izbor voća tijekom dana i potiču na rad izvan tijekom dvotjednog programa . Po prvi obrok možete uživati u bilo Special K žitarica s 2/3 šalice obranog mlijeka ili posluživanje Posebna K vafli s 1 oz . svjetla sirup , ovisno o odabranom planu Challenge . Uživajte uz jutarnju užinu iz vašeg odabira Posebna K grickalice i male porcije voća , ako ste još uvijek nije zadovoljna . Za ručak se ispuniti na jednom od proteina obrok šipkama od svog plana . Munch na čokoladu kikiriki snack bar postlunch , a vaš zadnji obrok u danu je na vama .
Get rano početi . Prema Posebna K prehrana savjete o Kellogg internetskoj stranici , " jede uravnotežen doručak roku od 1 do 1 1/2 sata nakon buđenja će se vaš metabolizam će i pomoći da jedete manje tijekom dana . " Kellogg predlaže dodavanje zdrave hrane opcije na svoj način ishrane , umjesto ograničavanja kako bi izbjegli prejedanje niz cestu . Iskoristite dijeta grupe podrške . Kellogg udružio s Yahoo! Groups pružiti forum posvećen dijeti , tako da možete podijeliti priče o uspjehu , savjete i druge motivacijske ideje da vas gura prema svom cilju .
