Što uzrokuje celulita & Kako biste dobili osloboditi od njega

celulita , odnosnopojava dimpled ili kvrgavu kožu oko bokova , bedara i stražnjice jeestetski problem za žene od 1920 , kada je prvi put primijenjenapojam . Celulit ima raznih uzroka ,najčešće prevladava od kojih su prehrana i genetska predispozicija . Postoji mnoštvo dokaza da je pojava celulita jeprirodno stanje svojstvena procesu starenja i ne postoji pravi lijek . Vježba

Gubitak težine u kombinaciji s vježbom može značajno smanjiti pojavu celulita na tijelu . Celulit se sastoji od povećanim masnim džepovima ispod kože , u kombinaciji s pooštravanjem vezivnog tkiva između tih džepova . Dakle ,smanjenje ukupnog sadržaja masti u tijelu , zajedno s vježbe usmjerene na izgradnju mišića u gornjim nogu i stražnjice , pomoći će u zatezanja kože i smanjuje pojavu celulita .

Dijeta

sama dijeta nije učinkovita u smanjenju pojave celulita . Od dijeta je učinkovita samo u smanjenju tjelesnu zalihu masti , to ne može ojačati i učvrstiti mišiće nogu i stražnjice . Dijeta je dokazano vrlo učinkoviti , međutim , kada je zajedno s vježbanja koji je usredotočen na mišiće donjeg dijela tijela .

Kreme

Kreme i drugih kemijskih sredstava uklanjanju celulita imate vremena i opet su dokazali da ne rade učinkovito . Iako takvi komercijalni proizvodi mogu zategnuti kožu koja pokriva celulit , čime se smanjuje izgled hernija masti , oni nemaju sposobnost da se poništiti uzrok.
Fizički tretmani

Fizička tretmani za celulit povremeno su dokazano učinkovit i uključuju masaža terapija , FDA - odobreni laserski tretman , operacije i ultrazvučne terapije . Učinci laserskih tretmana i masaža terapija se smatra privremeno i ne treba gledati kao na stalni popraviti za celulit , nego postupkom popravka zahtijevaju više tretmana .