Što je set point teorija u težini upravljanje

? Nutricionisti William Bennett i Joel Gurin navedeno teoriju set point objasniti zašto ljudi imaju teško vrijeme gubitka težine , čak i uz pravilnu dijetu , u skladu sa Massachusetts Institute of Technology . Teorija Identifikacija

Set point navodi daje tijelo će konačno prestati gubitka težine s dijetom , jertijelo je genetski sklon žele biti na određenoj težini , prema OBGYN.net .


Funkcija

" za životno Fizička fitness i wellness :personalizirani program " uspoređuje teoriju kontrolne točke na termostatu . Tijelo osjeća mršavljenja i povećava glad i masti zadržavanje , ili suprotno , kada se javlja debljanje .

Savjet

Ljudi ne bi trebali prevladati svoje zadane od strane sami od gladi . Možete sigurno smanjiti unos kalorija na 1.200 do 1.500 kalorija koliko god konzumirati dnevne potrebe za hranjivim tvarima , prema " životno prostornog fitness i wellness . " Također , tjelovježba može smanjiti pohranjene masnoće .