Muško Supermodel Dijeta Information
Budući da su svi modeli ocjenjuju na temelju njihovog fizičkog izgleda , njihova prehrana jebitan element njihove karijere . Muški modeli imaju tendenciju da slijedite visoko proteinska dijeta , dok eliminira jednostavne šećere , i jesti brojne male obroke tijekom dana . Vrste Na
Najvažniji hranjiva za muški model prehrane je protein. Protein pomaže pomoć u oporavku mišića te može odbiti glad . Uobičajeni izvori proteina pogodan za model prehrani su jaja i bjelanjke, nemasno odrezak , piletinu bez kože i ribu . Konzumiranje velike količine proteina , dok izbjegavanje jednostavnih šećera i nezdravih masnoća , drži model obloge .
Dodataka
dodataka račun za još jedan važan aspekt modela prehrani , posebice proteina trese . Većina trese sadrže oko 50 grama oba ugljikohidrata i proteina te su konzumirali i prije i poslije treninga . To pomaže da se pružiti i energije za vježbanje , prehrana itijelo treba da se oporavi nakon treninga . Osim toga , ona djeluje kao zamjena za obroke i čuva modele sit između obroka .
Vremenski okvir
konačni bitan element u prehrani ne samo pokriti onoModel jede , ali kad su ga jesti . Prehrana općenito su podijeljeni u pet ili šest malih obroka ravnomjerno raspoređeni tijekom dana . Dva do tri od ovih jela uglavnom se sastoje od proteina trese . Podjela obroka služi dvije funkcije; osigurava modeli neće biti previše gladni između obroka i to stabilizira metabolizam .
