Kako izračunati postotak tjelesne masti Izgubljeni

Praćenje tjelesne težine jedino može biti zabludu i ne ukazuje na stanje svoje cjelokupno tijelo . Čak i na istoj težini , netko s prekomjerne tjelesne masnoće može se pojaviti prekomjerne težine , dok je netko s niskim tjelesne masnoće može se pojaviti mršav i trim . Tijelo mast je u bitisustav za pohranu energije , koja se platno svoje inače stane tijelo u deku od ridati . Stogaje cilj mršavljenja trebala više fokusirati na smanjenje masnog tkiva na zdrave razine , koja može biti 19 posto na 26 posto za žene , a 10 posto na 20 posto za muškarce u dobi od 20 do 40 . Ono što vam treba Srpski tjelesne masnoće skalirati