Kako izračunati tijelo mast u ruci

Mast se može pohranjivati ​​na mjestima po cijelom tijelu , uključujući i ruke . Ako ste znatiželjni kako se postotak masnog tkiva u ruci , možete saznati pomoću jednostavnog kože puta tehniku ​​. Osobni treneri i liječnici koriste naprednu opremu formulirati svoje tijelo mast pomoću gustoće kostiju i ukupnu tjelesnu masu , ali možete postići isti znanja pomoću mjerenja ruka s vladara ili tijelo mast čeljust . To je ono što vam je potrebno
vladar ili tijelo mast čeljust