Kako zdravo izgubiti tri kilograma u tjedan dana

Neki ljudi koji žele izgubiti težinu brzo i često pokušavaju ekstremnih dijeta ili programa postići brz gubitak težine . Ako želite izgubiti težinu i držati ga se , trebali slijediti uravnoteženu prehranu i baviti se redovitom tjelovježbom program . Moguće je izgubiti £ 3 u tjedan dana na zdrav način , samo će morati biti usmjerena , disciplinirani i spremni staviti rad na postizanju tog cilja . To je ono što vam je potrebno
zamjenski obrok smoothies ili trese