Popis namirnica koje uzrokuju celulit

Celulit je višak masnoće odmah ispod kože . To jezabluda da morate biti pretežak ako imate celulit . Čak i tanke ljudi mogu imati celulit . Iako je to genetski i neki ljudi su više skloni da imaju vidljivu celulita , to se može spriječiti i preokrenuti . Određene namirnice imaju veću vjerojatnost da će uzrokovatiosobi da se celulit . Masti

Postoje različite vrste masti u hrani koju jedemo . Neke su "dobre " masti , a neke su "loše " masti . Zasićene masnoće jeloša masnoća i može uzrokovati celulita i povećati rizik od različitih bolesti . Zasićene masti uglavnom se nalaze u životinjskim proizvodima , kao što su fattier komadi crvenog mesa , slanine , maslac , i cijela mliječnih proizvoda , kao što su kreme . Također je pronađen u palmino i kokosovo ulje .
Obrađeno Junk Food

postoji ništa zdravo oko junk food . To čak nije ni stvarna hrana . To je umjetno , kemijski poboljšana i proizvedena hrana . To je često puna trans masti i zasićenih masti i puna šećera . Tijelo ne prepoznaje umjetne kemikalije koje se koriste za proizvodnju junk food i stoga ne mogu pravilno probaviti hranu . Zbog toga , ona je pohranjena u tijelu kao masnoća i vjerojatno kao celulit . Poanta je da junk food , poput čipsa , slatkiša , pizza i pomfrit , uzrokuje celulit .
Alkohol

Alkohol je još jedan krivac celulit . Budući da alkohol nije lako probavljaju u tijelu , nakon što je više od jedne porcije može uzrokovatitijelo pohraniti alkohol kao masnoće i celulita . Također , alkohol je puno kalorija i toksina koji su nezdravi za tijelo . Alkohol može dehidrirati tijelo i uzrokovati koža gubi elastičnost , što čini celulit vidljiviji . To također povećava razinu masnoća u krvi i mogu uzrokovati lošu cirkulaciju .
Što biste trebali jesti

esencijalnih masnih kiselina je ono što želite da cilj jesti više ako je vaš cilj je smanjiti ili spriječiti celulit . Esencijalne masne kiseline su zdravi za tijelo, jer oni čuvaju stanice fleksibilan i jaka . Kada su stanice gube snagu i fleksibilnost , koja je kadpijan celulita izgled pojavi . Također je važno piti najmanje osam čaša vode dnevno kako bi održali svoje cijelo tijelo i sustav hydrated i istjerati sve toksine možete konzumirati kroz hranu .