Kako jednostavno povećati svoj Metabolsim

Ovaj ječlanak o tome kako se lako podići vaš metabolizam. To je ono što vam je potrebno
sebi
zelenog čaja Screenshot kofein ( ako ste dovoljno zdravi )
Prikazati više uputa Screenshot
1

Raširi obroke van u 5 malih obroka .
2

Jedite visoke protein , niskim udjelom ugljikohidrata .
3

Running će vam pomoći da sagorijevati više kalorija .
4

piti zeleni čaj ili uzeti Zeleni čaj kapsule .
5

Kofein je opcija , ako ste dovoljno zdravi da ga koriste i nemaju problema sa srcem . To treba oprezno na takav način da ne više ga koristiti .