Kako koristiti Omron tjelesne masti Analyzer

Omron Body Fat Analyzer jeručni , prijenosni uređaj koji koristi Bioelektrička impedancija za određivanje postotka tjelesne masti na temelju Body Mass Index vrijednosti . Postotak jekoličina masnog tkiva prisutna u odnosu na lean body mass . To je ono što vam je potrebno
Omron tjelesne masti Analyzer
pokazati više Uputstvo Screenshot
1

Uključite Omron tjelesne masti Analyzer pritiskom na tipku "ON" . Točnost ovog stroja ovisi o dosljednoj uporabi i unos točnih podataka . Iako postojipostavka za goste , za optimalne rezultate , do devet ljudi mogli postaviti osobni broj koji će spremiti podatke svaki put kada se stroj koristi .
2

Odaberite broj od jedan do devet koji će se održati te korisničke podatke . Utvrdilo da li ili ne koristiti sportski način ili normalan način (na temelju indeksa FIT ) . Izračunajte FIT indeks osoba pokušava mjerenje tjelesne masnoće . Indeks FIT je jednostavan , pomnožite frekvenciju x intenzitet X vrijeme vježbanja tijekom tjedna . Ako je broj veći od 60 , izaberite sportski način . Ako je manje od 60 , izaberite normalan način . Tu je karta u priručniku s uputama za određivanje vrijednosti različitih aktivnosti i intenziteta i vremena .
3

Unesite osobne podatke . Postavite visina, težina , dob i spol . Svaki od njih će se pojaviti , pomaknite se gore ili dolje dok sepravilno vrijednost na zaslonu , a zatim udario " set". Sljedeća kategorija pojavit će se dok se sve osobe podatke unosi .
4

Stanite sa stopalima , razdvojeno u širini ramena , i držanje ručke . Zamotajte dlanove oko elektroda jastučići ( metalik jastučići ) s palca pokazujući vertikalno . Držite Omron tjelesne masti Analyzer ravno ispred , s paralelno oružja na tlo . Hold Steady i pritisnite "Start ". Uređaj će poslati blagi električnu struju kroz tijelo kako bi se utvrdilo postotak tjelesne masnoće i BMI . Vrijednosti će se pojaviti na zaslonu .
5

interpretirati vrijednosti na temelju informacija u priručniku .