GM Dijeta &Avokado
GM , ili General Motors , dijeta je navodno plan smišljen u kući od strane tvrtke kako bi se njegovi zaposlenici izgubiti težinu brzo . Doksam plan ne mora nužno mandat potrošnju avokado , oni su , ipak ,vrijedan dodatak prehrani , jer oni daju tijelo zdravim masnoćama i puno energije , tako da niste umorni i dok je teško ograničavanja potrošnje kalorija . GM Dijeta Povijest
Prema nekim izvješćima ,prehrana navodno je razvijen i testiran na Glavnoj Clinical Research Center na John Hopkins i izvorno je bio donesen u travnju 1985 . Međutim ,New York Times je izvijestio da je General Motors odriče bilo kakvu povezanost s prehranom , nazivajući tourbani mit , pa porijeklo prehrani sunepoznanica .
GM dijeta teorija
prehrana jednotjednoj plana osmišljen kako bi izazvati ekstremne mršavljenja . U prosjeku , pojedinci mogu očekivati da će izgubiti oko 10 kilograma, zahvaljujući nekonvencionalnim pristup koji traži da opstati na neobičan i stalno mijenja kombinacije hrane svaki dan .
GM dijeta
Tijekom prvog dana u prehrani što se treba konzumirati samo voće , osim banana . Na dan dva počnetedan jedući jedan veliki pečeni krumpir , a onda ništa drugo nego sirovo povrće . Tijekom tri dana u planu možete jesti neograničene količine voća i povrća , osim banana i krumpira . Četverodnevni pozivi za dijetu od samo banane i mlijeko . Na dane pet i šest jedete nemasna govedina i povrće , a na sedam dana jesti smeđu rižu , voćni sok i povrće .
Avokado idijeta
Iako avokado nisu posebno preporuča u planu , dozvoljeno im je na bilo koji od dana što je dopušteno konzumirati voće . Kaoplan je prilično lišen izvora masti , uključujući i pregršt avokado u vašem prehrane režim može pomoći osigurati vaše prehrane ostaje uravnotežena čak i dok gubitka težine . Osim toga , avokado su prilično gusto kalorijama , koji će vam pomoći ostati na nogama duže i teže vježbe , dok rezanje natrag .
Avokado i Dijeta
Ako ste zabrinuti da dodavanje avokado na GM dijeta neće ugroziti vaše mršavljenja , razmislite 2005 Nutrition Journal istraživanje koje je pokazalo da je 60 sudionika koji su jeli avokado , a na dijeti postigli rezultate koji su bili otprilike jednaka kontrolnoj skupini , koje nisu jeli avokado .
